Tình trạng lưu thông máu kém thông thường không tự sinh ra. Thay vào đó, nó là hậu quả của một số vấn đề về sức khỏe mà cơ thể đang gặp phải. Do đó điều quan trọng nhất trong trường hợp gặp phải tình trạng lưu thông máu kém là điều trị các nguyên nhân gây ra nó thay vì chỉ điều trị các triệu chứng của lưu thông máu kém. Bài viết sẽ cung cấp thông tin về triệu chứng và nguyên nhân của lưu thông máu kém.
Bạn đang xem: Máu không lưu thông ở chân
Hệ tuần hoàn là một hệ thống đảm nhận trách nhiệm vận chuyển máu, oxy và các chất dinh dưỡng đến tất cả các mô và cơ quan trên khắp cơ thể. Khi lưu lượng máu đến một mô hay cơ quan nào đó giảm đi người ta gọi đó là tình trạng lưu thông máu kém. Lưu thông máu kém xảy ra phổ biến ở chân và cánh tay.
Các nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng lưu thông máu kém là thừa cân béo phì, bệnh đái tháo đường, các bệnh liên quan đến tim mạch đặc biệt là các vấn đề về hệ thống động mạch trong cơ thể.
Các triệu chứng của tình trạng lưu thông máu kém thường không rõ ràng. Tuy nhiên dù như thế, lưu thông máu kém vẫn là một trong những tình trạng nguy hiểm đối với cơ thể. Những triệu chứng dễ bắt gặp nhất của lưu thông máu kém là:
Tê và ngứa ran ở tứ chi: Đây là triệu chứng phổ biến nhất của lưu thông máu kém. Thậm chí trong nhiều trường hợp, người bệnh còn có thể cảm thấy đau nhói ở đầu chi như bị kim châm.Tay chân lạnh: Lưu lượng máu giảm khiến tay và chân có cảm giác lạnh hơn so với các bộ phận khác của cơ thể do máu còn có tác dụng điều hòa thân nhiệt. Những vùng thiếu máu thân nhiệt sẽ giảm nhanh.- Cảm giác nặng nề và sưng ở vùng bị phù
- Da căng, nóng
- Cứng khớp
- Đau ở vùng bị phù
Vấn đề tiêu hóa: Quá trình tiêu hóa cũng phụ thuộc rất nhiều vào lưu lượng máu và khi lưu thông máu giảm dẫn đến tích tụ chất béo trong niêm mạc mạch máu ở bụng. Các vấn đề về tiêu hóa liên quan đến giảm lưu lượng máu bao gồm:
- Đau bụng
- Tiêu chảy
- Đi ngoài ra máu
- Táo bón
Mệt mỏi: Lưu lượng máu kém khiến tim phải hoạt động mạnh hơn để có thể cung cấp đủ máu đến các cơ quan trong cơ thể do đó dẫn đến tình trạng mệt mỏi.Da xanh, nhợt nhạt: Khi lưu lượng máu không được đảm bảo, da bạn có thể trở lên xanh xao và nhợt nhạt giống với triệu chứng của bệnh lý thiếu máu.Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng lưu thông máu kém, xuất phát từ hệ thống động mạch, tĩnh mạch hay các tình trạng bệnh lý khác nhau của cơ thể. Một số nguyên nhân cụ thể dẫn đến máu lưu thông kém bao gồm:
Cả 2 điều kiện trên đều làm giảm lưu lượng máu đến các chi, đặc biệt là chân gây ra cảm giác tê bì hoặc đau. Theo thời gian, nếu không được điều trị lưu lượng máu đến các chi giảm có thể gây ra một số triệu chứng như:
- Tê bì tay chân
- Ngứa ran
- Tổn thương dây thần kinh ngoại vi
- Tổn thương các mô
Nếu không được phát hiện kịp thời, các mảng bám trong lòng động mạch cảnh có thể dẫn đến đột quỵ do động mạch cảnh là mạch máu chính cung cấp máu, oxy cũng như các chất dinh dưỡng cho tế bào não. Nếu sự tích tụ các mảng bám xảy ra trong lòng động mạch tim sẽ là nguy cơ gây ra đau tim hoặc nhồi máu cơ tim.
PAD phổ biến nhất ở những người trên 50 tuổi, tuy nhiên hiện nay bệnh lý này đang có xu hướng trẻ hóa. Những người hút nhiều thuốc cũng có nguy cơ cao mắc PAD sớm.
Các cục máu đông có thể phát triển bởi nhiều lý do và có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Nếu một cục máu đông ở chân vỡ ra, nó có thể theo hệ thống tĩnh mạch đi đến các bộ phận khác của cơ thể bao gồm cả tim và phổi. Nó cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim, thậm chí tử vong. Nếu được phát hiện sớm, các cục máu đông thường có thể được điều trị thành công.
Giãn tĩnh mạch: Giãn tĩnh mạch là tình trạng tĩnh mạch mở rộng do rối loạn các van tĩnh mạch. Các tĩnh mạch nổi rõ trên da, đan xen nhau và thường được tìm thấy ở mặt sau của chi dưới. Các tĩnh mạch bị tổn thương khó có thể lưu thông máu tốt như những tĩnh mạch bình thường. Ngoài ra giãn tĩnh mạch cũng có thể khiến các cục máu đông hình thành.Chứng giãn tĩnh mạch thông thường được quyết định bởi yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có người thân bị giãn tĩnh mạch, bạn sẽ có nguy cơ cao cũng có thể mắc giãn tĩnh mạch. Ngoài ra giãn tĩnh mạch xảy ra ở nữ giới nhiều hơn nam giới và thường xuất hiện ở những người thừa cân béo phì.
Bệnh đái tháo đường: Nhiều người nghĩ rằng bệnh đái tháo đường chỉ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu tuy nhiên đây cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng giảm lưu thông máu ở một số cơ quan nhất định trong cơ thể bao gồm bắp chân, đùi hoặc mông. Những người mắc đái tháo đường tiến triển có thể khó phát hiện các dấu hiệu của tình trạng lưu thông máu kém do lượng đường trong máu quá cao làm tổn thương các dây thần kinh cảm giác ở tứ chi.Bệnh đái tháo đường cũng có thể gây ra các vấn đề về tim và mạch máu. Những người mắc đái tháo đường có nguy cơ mắc xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và bệnh tim cao hơn nhiều so với những người bình thường.
Thừa cân béo phì: Thừa cân béo phì mang đến nhiều tác động xấu đến sức khỏe của cơ thể. Những người thừa cân béo phì thường gặp tình trạng giảm lưu thông máu nên phải đứng hoặc ngồi một chỗ hàng giờ.
Thừa cân béo phì cũng có thể là nguyên nhân của nhiều bệnh lý khác có thể ảnh hưởng đến tình trạng lưu thông máu như giãn tĩnh mạch, xơ vữa động mạch, bệnh lý về tim...
Phụ nữ và những người sinh sống tại các vùng có khí hậu lạnh quanh năm thường có nguy cơ mắc hội chứng Raynaud cao hơn.
Xem thêm: Máy khoan cầm tay giá rẻ ưu đãi khủng tại dụng cụ vàng, máy khoan cầm tay, khoan mini chính hãng
Lưu thông máu kém là tình trạng nguy hiểm. Bạn nên tìm đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán trong trường hợp xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào của lưu thông máu kém.
Tình trạng lưu thông máu kém không được điều trị có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng đe dọa đến tính mạng như xơ vữa động mạch hay sự xuất hiện của các cục máu đông. Khi phát hiện sớm, các nguyên nhân dẫn đến tình trạng lưu thông máu kém thường có thể được điều trị khỏi.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng My
Vinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Hoạt động lưu thông máu trong cơ thể giúp các cơ quan hoạt động, vận chuyển chất dinh dưỡng và hoóc-môn, cũng như điều hòa thân nhiệt. Tuy hoạt động này thường suy giảm sau tuổi 40, nhưng nó không phải là một phần của quá trình lão hóa, bởi tuần hoàn máu kém còn có thể do mắc một số bệnh lý như tiểu đường, bệnh tim và các vấn đề về động mạch. Nếu không được điều trị, lưu thông máu kém dễ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như hình thành cục máu đông, gây loét nhiễm trùng và thậm chí dẫn đến đoạn chi. Để phòng ngừa những nguy cơ sức khỏe đó, mọi người cần để mắt đến những dấu hiệu lưu thông máu kém dưới đây.
 Lưu thông máu kém có thể gây đau châm chích ở chân. |
1. Cảm giác ngứa ran, châm chích như “kiến bò” ở tứ chi. Tiến sĩ Chris Tutt - giám đốc điều hành kiêm chuyên gia vật lý trị liệu tại Pro
Active (Mỹ) - cho biết cảm giác này xuất hiện là vì lưu lượng máu cần truyền đến tay và chân để cung cấp các dưỡng chất không đáp ứng nhu cầu.
2. Lạnh tay chân. Ngoài nuôi dưỡng cơ thể, hoạt động tuần hoàn máu hiệu quả còn giúp duy trì thân nhiệt bình thường. Do vậy, tuần hoàn máu kém sẽ dẫn đến tình trạng bàn tay và bàn chân lạnh hơn so với phần còn lại của cơ thể, do không có đủ lượng máu ấm đến tứ chi.
3. Phù nề. Khi cơ thể không thể lưu thông chất lỏng vào hoặc ra khỏi một khu vực, thì vùng đó dễ bị sưng. Tình trạng sưng ngày càng tăng sẽ gây áp lực lên các mạch máu, khiến lượng chất lỏng từ mạch máu tràn ra các mô xung quanh dẫn đến phù nề, thường xảy ra nhiều nhất ở bàn tay, mắt cá chân và bàn chân.
4. Đau khớp và chuột rút. Lưu thông máu kém có thể gây đau bàn chân, đôi chân, bắp chân, cánh tay và bàn tay. Mức độ đau ở bắp chân sẽ nặng hơn khi bạn ngồi hoặc đứng trong thời gian dài. Nguyên do là khi lưu thông máu đến các cơ bị suy giảm, các dưỡng chất không thể tiếp cận các tế bào như bình thường và gây ra cảm giác căng cứng và chuột rút.
5. Da đổi màu. Nếu lượng máu không được cung cấp đầy đủ tới các mô, màu da sẽ trở nên nhợt nhạt hoặc xanh tái. Tình trạng da đổi màu chủ yếu ở bàn tay, ngón chân, mũi và môi.
Dấu hiệu lưu thông máu kém dễ bị bỏ qua
Tiến sĩ Naheed A. Ali thuộc hãng tư vấn thuốc và sức khỏe UAS RX (Mỹ) cho biết khi các động mạch thu hẹp hoặc tắc nghẽn, máu không thể lưu thông hiệu quả đến khắp cơ thể, hệ quả là gây đau và tổn thương mô. Còn chân, bàn chân và bàn tay có thể bị sưng phù vì các mạch máu bị tổn thương. Lưu thông kém có thể gây ngứa ran hoặc tê ở ngón chân, bàn chân và ngón tay hoặc bàn tay, thậm chí gây sưng ở ngón chân và ngón tay. Do các triệu chứng này thường không nghiêm trọng nên người bệnh và các bác sĩ dễ bỏ qua. Đáng lo là một khi chuyển sang tình trạng nặng hơn, chúng có thể khiến bệnh nhân bị suy tĩnh mạch chi dưới.
Tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục
Theo Tiến sĩ Tutt, việc điều trị tuần hoàn máu kém phải tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Lưu thông máu kém là do ảnh hưởng từ cả lối sống hằng ngày và mắc một số bệnh. Ví dụ, bệnh xơ vữa động mạch và tiểu đường có thể gây ra các vấn đề về tuần hoàn máu và biểu hiện với các triệu chứng nêu trên. Khi đó, thực hiện một số thay đổi lối sống như bỏ hút thuốc, giảm cân, tập thể dục và ăn uống lành mạnh đều có thể cải thiện và giảm các vấn đề tuần hoàn máu. Mang vớ y khoa cũng giúp giảm tình trạng sưng phù ở chân do tuần hoàn máu kém.
