Ngũ cốc sút cân hiện tại đang rất rất được ưa chuộng bởi đem lại hiệu quả nhanh chóng và an toàn. Đây là các loại thực phẩm gồm chứa các chất calo thấp, giúp duy trì cảm giác no lâu tuy vậy vẫn đảm bảo cung cấp tương đối đầy đủ dinh dưỡng đề xuất thiết. Mặc dù nhiên, vượt trình lựa chọn sản phẩm cũng rất quan trọng. Trong nội dung bài viết dưới đây, Tiki Blog sẽ update đến bạn một số trong những loại ngũ cốc quality đang rất được yêu thích nhất trên thị phần hiện nay, tham khảo để có quyết định bán buôn đúng nhé!
Top 14 ngũ cốc giảm cân hóa học lượng, an toàn, công dụng nhanh chóng
OHH Granola
Ohh Granola là loại ngũ cốc giảm cân được chế tạo theo technology tiên tiến, quá trình khép kín, hiện đại, đưa về sự yên tâm cho fan dùng. Ngoài ra, thành phầm còn được ưa chuộng bởi hương vị tự nhiên, vị ngọt vừa cần và sử dụng nạp năng lượng liền khôn xiết tiện lợi.
Bạn đang xem: Các loại ngũ cốc giảm cân
Xuất xứ: Việt Nam.
Thành phần: Yến mạch, macca, hạt điều, hạt óc chó, hạnh nhân, phân tử chia, 5% mật ong, dầu đậu nành, mặt đường nâu.
Công dụng:
Bổ sung Vitamin, bức tốc quá trình dàn xếp chất, tăng sức đề kháng và sức khoẻ tổng thể.Tạo cảm hứng no lâu, bớt thèm ăn, giúp giảm cân hiệu quả.Cung cấp chất xơ, giỏi cho hệ tiêu hóa, giảm tình trạng đầy hơi, cực nhọc tiêu,… hay gặp.Yến mạch giàu Vitamin team B giúp tăng cường phát triển cơ bắp, cung ứng năng lượng cho hoạt động bền chắc suốt ngày dài.Nguồn Omega-3 đầy đủ giúp sút nồng độ cholesterol, hạn chế nguy cơ xơ vữa hễ mạch, thốt nhiên quỵ, nhức tim.Nuôi chăm sóc làn domain authority khỏe đẹp mắt từ sâu mặt trong.Giá tham khảo: 145.000 VNĐ (250g).
Ngũ cốc bớt cân Quê Việt
Quê Việt là yêu quý hiệu quen thuộc trên thị phần Việt Nam, lừng danh với các loại thực phẩm chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe được cung ứng theo dây chuyền hiện đại. Vào đó, ngũ cốc bớt cân là một trong những sản phẩm gồm số lượng đẩy ra lớn nhất. Quê Việt cam đoan 100% nguồn vật liệu sạch tự thiên nhiên, không chất hoá học, phụ gia,… đảm bảo yên tâm tuyệt đối cho tất cả những người dùng.
Xuất xứ: Việt Nam.
Thành phần: Mè đen, đậu đen, mè trắng, đậu đỏ, yến mạch, gạo lứt, hạt chia (không hóa học phụ gia, chất bảo quản).
Công dụng:
Hỗ trợ giảm cân từ nhiên, góp lại vóc dáng thuôn gọn.Tạo cảm xúc no lâu, giúp hạn chế ăn vặt, sút lượng thức ăn trong những bữa chính nhưng vẫn đảm bảo an toàn đầy đủ dinh dưỡng.Hỗ trợ nuôi dưỡng da săn chắc, chống lão hoá.Giúp xương luôn chắc khỏe.Phòng ngừa các bệnh về huyết áp, tim mạch, làm giảm cholesterol vào máu.Ngăn ngăn tình trạng vượt cân, mập phì, mỡ máu ở tín đồ già không nhiều vận động.Tăng cường sức khỏe cho cơ thể, tránh tình trạng mệt mỏi, thiếu năng lượng.Giá tham khảo: 368.000 VNĐ.
Bột ngũ cốc bớt cân Hena
Bột ngũ cốc giảm cân Hena là chắt lọc tin tưởng của đa số khách sản phẩm bởi công dụng cao, an toàn, no lâu và không gây mất nước. Thành phầm được cung ứng theo quy trình technology hiện đại, cùng với nguồn nguyên liệu được lựa chọn lựa, phân các loại kỹ lưỡng. Từ bỏ đó, thành phẩm mang đến tay người dùng cam kết bảo đảm an toàn chất lượng.
Xuất xứ: Việt Nam
Thành phần: Đậu xanh, đậu đỏ, gạo lứt, yến mạch, hạnh nhân, hạt sen, phân tử điều, nho, phân tử hướng dương, vừng đen, đậu đen.
Công dụng:
Tạo cảm giác no lâu cơ mà không nạp quá nhiều năng lượng dư thừa, tự đó cung ứng giảm cân một cách an toàn và hiệu quả.Hàm lượng hóa học xơ cao giúp tinh giảm hình thành mỡ chảy xệ thừa, cung cấp ăn kiêng, đẹp nhất da.Giảm độ đậm đặc cholesterol, định hình đường huyết.Giàu chất chống oxy hoá, cung ứng hệ tim mạch khỏe mạnh.Bổ sung các khoáng chất bắt buộc thiết, bức tốc sức đề kháng cho cơ thể.Giá tham khảo: 75.000 VNĐ (200g).
Ngũ cốc Calbee chắc rằng là mẫu tên rất gần gũi với nhiều quý khách khi tất cả lượng xuất kho cực khủng. Đây là thực phẩm nạp năng lượng kiêng cao cấp đến trường đoản cú Nhật Bản, có hương vị thơm ngon và không ngấy. Sản phẩm cân xứng với nhiều đối tượng người dùng sử dụng, quan trọng đặc biệt đem đến tác dụng giảm cân nặng như mong mỏi đợi.
Xuất xứ: Nhật Bản.
Thành phần: Yến mạch, đu đủ, táo, nho, dâu tây, ngô, dừa, bí ngô, hạnh nhân, gạo nâu, sữa,….
Công dụng:
Kiểm soát khối lượng một biện pháp hợp lý, tạo cảm hứng no thọ nhưng không gây đầy bụng.Bổ sung khá đầy đủ các chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể.Cung cấp tích điện dồi dào nhờ các dưỡng chất lành mạnh.Bổ sung chất xơ, tăng cường hiệu quả buổi giao lưu của hệ tiêu hoá, giảm bớt táo bón.Giảm dung nạp cholesterol.Giá tham khảo: 280.000 VNĐ (750g).
Ngũ cốc giảm cân Granola NOFA️ cam kết được chế biến từ nguồn nguyên vật liệu thiên nhiên sạch, bình an cho mức độ khỏe. Thành phầm có xuất phát từ nông trại hữu cơ, với không hề thiếu hoá đối chọi chứng từ nhập khẩu trước khi tới tay bạn dùng.
Xuất xứ: Việt Nam
Thành phần: Óc chó đỏ, óc chó vàng, hạnh nhân, macca, hạt hướng dương, hạt bí, dâu tây, mơ sấy dẻo, nho khô, việt quất, yến mạch nướng mật ong.
Công dụng:
Bổ sung đầy đủ lượng chất xơ đề xuất thiết, giúp no lâu, giảm cảm xúc thèm ăn, từ bỏ đó cung ứng giảm cân hiệu quả.Cân bởi huyết áp, hạn chế mắc bệnh tim mạch.Tốt đến tiêu hoá.Cân bằng lượng đường trong máu.Giảm cholesterol, bớt mỡ thừa.Giá tham khảo: 129.000 VNĐ (500g).
Granola DK Harvest là lựa chọn tuyệt đối hoàn hảo cho bữa tiệc sáng cùng bữa phụ. Nhị thìa granola tương tự với 30 – 100g calo, vừa ngon mồm vừa giàu dinh dưỡng, giúp bạn giảm cân và tăng cơ hiệu quả.
Xuất xứ: Việt Nam.
Thành phần: Yến mạch, phân tử điều, hạt bí xanh, hạnh nhân, mật ong, nho khô, say đắm rô bắp.
Công dụng:
Hỗ trợ ăn uống kiêng, bớt cân hiệu quả.Có thể sử dụng sửa chữa thay thế một bữa ăn nhẹ.Cung cung cấp nguồn bồi bổ lý tưởng tự đạm thực vật, hóa học xơ tự nhiên và các khoáng chất đặc biệt quan trọng như vitamin A, vi-ta-min E, Omega 3, 6, Canxi, Magie.Cung cấp năng lượng dồi dào cho chuyển động học tập, làm cho việc, thể thao mặt hàng ngày.Giá tham khảo: 120.000 VNĐ (500g).
Ngũ ly yến mạch bớt cân Quaker
Ngũ cốc giảm cân Quaker được phân phối với kim chỉ nam mang đến cho những người dùng một khẩu phần bổ dưỡng hợp lý, khá đầy đủ và tinh sạch. Theo đó, sản phẩm được sản xuất từ 100% yến mạch nguyên chất, bảo đảm an toàn chất lượng tốt, độ bình yên tuyệt đối khi sử dụng hàng ngày.
Xuất xứ: Mỹ.
Thành phần: 100% yến mạch nguyên chất.
Công dụng:
Mang đến một khẩu phần ăn uống hợp lý, không thiếu dinh dưỡng, hỗ trợ giảm cân nặng hiệu quả.Cung cấp tích điện dồi dào cho hoạt động vui chơi của cả buổi sáng.Giá tham khảo: 230.000 VNĐ (4,52kg).
Ngũ cốc bớt cân MIXED NUTS và MIXED FRUIT OATMEAL rất được yêu thích bởi phân loại thành phầm đa dạng, với khá nhiều hương vị không giống nhau, phù hợp với khẩu vị những người. Bạn cũng có thể chọn hoa màu này đến thực đối kháng buổi sáng giàu năng lượng.
Xuất xứ: Đài Loan.
Thành phần: Yến mạch nướng, các loại trái cây sấy khô.
Công dụng:
Hỗ trợ bớt cân an toàn, hiệu quả cao, tạo cảm giác no lâu dẫu vậy không đầy bụng.Cung cấp cho năng lượng quan trọng cho hoạt động của cơ thể.Ngăn ngăn tình trạng ngấn mỡ máu, quá cân.Giá tham khảo: 471.000 VNĐ (1080g).
Ngũ cốc bớt cân Hàn Quốc Damtuh được khách hàng tin tưởng tuyển lựa bởi chứa nhiều thành phần có lợi cho mức độ khỏe, thơm ngon, vừa miệng. Theo đó, mối cung cấp nguyên liệu cam kết được tinh lọc kỹ lưỡng, triển khai sấy thô theo phương pháp hiện đại, bảo đảm an toàn thành phẩm unique đến tay bạn dùng.
Xuất xứ: Hàn Quốc.
Thành phần: Hạnh nhân, óc chó, ý dĩ, con đường tinh luyện, gạo xát, bơ lạc, mạch nha, dầu cọ, đậu nành, muối tinh, hạt bí, hóa học chống oxy hóa, casein.
Công dụng:
Hỗ trợ sút cân một cách tự nhiên và thoải mái và an toàn.Cải thiện sức khỏe tim mạch.Bảo vệ xương.Tốt cho trí não.Nhuận tràng, ngủ ngon.Giá tham khảo: 235.000 VNĐ (900g).
Ngũ cốc bớt cân Meizhoushike là sàng lọc lý tưởng mang đến bữa ăn nhẹ tiện lợi, gấp rút và đầy đủ chất. Sản phẩm phù hợp với nhiều độ tuổi khác nhau, chúng ta có thể yên tâm chuẩn bị cho cả gia đình.
Xuất xứ: Đài Loan.
Thành phần: Hạnh nhân rang, chuối sấy, kiwi, nho, yến mạch nướng, phân tử bí, mè đen, phân tử bắp, hạt crunchy,…
Công dụng:
Hỗ trợ sút cân, ngăn ngừa chứng trạng thừa cân, mập phì.Giúp nhuận tràng, cung cấp tiêu hoá khoẻ mạnh.Cung cấp tích điện thiết yếu mang lại các hoạt động của cơ thể.Giá tham khảo: 79.000 VNĐ (500g).
Ngũ cốc bớt cân Nestlé
Ngũ ly Nestlé là chọn lọc lý tưởng cho một buổi sáng hoàn hảo nhất của người ăn kiêng. Sản phẩm có mùi vị thơm ngon, tạo cảm xúc no lâu, từ đó cung ứng giảm cân nặng một bí quyết hiệu quả.
Xuất xứ: Thuỵ Sĩ.
Thành phần: Ngũ cốc, mạch nha, mật ong, đậu nành, sữa, những loại hạt.
Công dụng:
Hỗ trợ giảm cân an toàn, công dụng nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng.Hỗ trợ tiêu hoá.Cung cấp tích điện cho cơ thể.Giá tham khảo: 97.000 VNĐ (390g).
Đây là sản phẩm rất gần gũi của rất nhiều tín đồ ăn kiêng tại Việt Nam. Sản phẩm cam đoan sản xuất trường đoản cú nguồn vật liệu tự nhiên, an toàn. Đặc biệt, thành phầm không sử dụng phẩm màu sắc và chất bảo quản, bảo vệ đem cho nguồn bồi bổ hợp lý cho người dùng.
Xuất xứ: Việt Nam.
Thành phần: Bột kem thực vật, hạt sen, kỷ tử, hoài sơn, khiếm thực, đậu nành, gạo nguyên cám, ngô, hóa học tạo ngọt trường đoản cú nhiên.
Công dụng:
Hỗ trợ bớt cân tác dụng bằng việc hỗ trợ nguồn chất xơ dồi dào.Tốt mang đến tiêu hoá.Cung cấp tích điện tràn đầy cho hoạt động trong ngày.Giá tham khảo: 58.000 VNĐ (400g).
Xem thêm: Khách sạn sao mai 3 vinh nghệ an, khách sạn sao mai hotel vinh nghệ an
Ngũ cốc ăn sáng Nestlé FITNESSE & Fruit
Ngũ cốc bữa sáng Nestlé FITNESS and Fruit là sản phẩm đến từ Thuỵ Sĩ, được khách hàng hàng reviews cao về hiệu quả đem lại và tin cậy làm thực phẩm nạp năng lượng kiêng từng ngày. Cạnh bên đó, mùi vị cũng vô cùng bắt miệng, vừa thơm vừa ngon và không còn gây ngấy khi áp dụng trong thời gian dài.
Xuất xứ: Thuỵ Sĩ.
Thành phần: Yến mạch, lúa mì nguyên cám, trái cây.
Công dụng:
Hỗ trợ bớt cân một cách thoải mái và tự nhiên và an toàn.Hỗ trợ hình thành những enzyme có ích cho sức khỏe.Cải thiện tiêu hoá, chống ngừa lão hoá.Bổ sung nguồn năng lượng rất đầy đủ cho cơ thể.Giá tham khảo: 100.000 VNĐ (450g).
1 biện pháp chọn ngũ cốc ăn tránh giảm cân2 vị trí cao nhất 9 ngũ cốc giảm cân mếm mộ nhất hiện nay3 Những lưu ý khi ăn ngũ cốc giảm cânNgũ cốc giảm cân thường được nhiều chị em áp dụng cho quá trình kiêng khem của mình. Nhiều chuyên viên dinh dưỡng đánh giá chỉ cao ngũ cốc, nhưng phải chọn loại bao gồm hàm lượng chất xơ cao với ít các phụ gia trong bảng thành phần.
Do vậy cơ mà nhiều người vẫn còn băn khoăn khi lựa chọn loại ngũ cốc giảm cân bình an và phù hợp. Bài xích viết sau ttgdtxphuquoc.edu.vn đã gợi ý đứng top 9 Ngũ Cốc giảm cân được ưa thích nhất 2023, bạn đọc thuộc tham khảo nhé.
QC
Cách chọn ngũ cốc ăn tránh giảm cân
Chọn hàm lượng đường hoặc muối thấp
Đường với muối được chỉ ra rằng hai thành phần “khắc tinh” nhất trong quy trình giảm cân. Bởi nếu lượng đường trong tiết cao, hooc môn insulin tăng, kéo theo glucose tăng, khiến cơ thể thiếu năng lượng, mệt mỏi, uể oải. Từ đó, kích ưa thích vị giác có tác dụng tăng cảm giác thèm ăn, nhất là đồ ngọt.
Chính do thế, lúc lựa chọn ngũ cốc giảm cân, chị em phải chọn loại không tồn tại đường hoặc hàm lượng đường cùng muối thấp nhất có thể để hỗ trợ giảm cân hối hả hơn.
Chọn theo loại ngũ cốc
Có bốn loại ngũ cốc thông thường: Bánh ngô, Muesli, Granola với Cám (bran). Mỗi loại đều bao gồm hương vị, đặc điểm không giống nhau:
Corn Flakes (Bánh Ngô): Đây là ngũ cốc được làm cho từ bột ngô, loại này rất phổ biến. Vị ngọt không đắng, do đó nó phù hợp mang đến tất cả mọi lứa tuổi.Muesli: Đây là ngũ cốc trộn giữa những loại cây lương thực với hoa quả. Loại này cũng rất dễ sử dụng, bởi nó chưa được làm nóng, ăn sẽ không bị ngấyGranola: Nếu bạn là người mới bước chân vào bé đường ăn ngũ cốc giảm cân, thì granola là phù hợp nhất. Loại này đã được sấy khô, trộn nhiều những loại hạt, thường được rất nhiều tiktoker sử dụng cho quy trình giảm cân của mình.Cám (Lúa Mì Nguyên Cám): Đây là ngũ cốc được có tác dụng từ vỏ cùng mầm của lúa mì, hàm lượng đường cực thấp với chứa ít calo, nhiều chất xơ, nguồn protein cao cấp (vitamin B1). Vì đó, loại này rất phù hợp để ăn kiêng và sử dụng lâu dài, nhằm ao ước muốn tất cả một chế độ ăn uống lành mạnh.
Ăn đúng giờ
Ăn đúng giờ cũng là một yếu tố quan lại trọng nếu chị em đang trong quy trình giảm cân. Nếu thường xuyên bỏ bữa sáng và ăn tối quá muộn sẽ là rào cản rất lớn khiến việc sụt cân nặng khó khăn hơn bao giờ hết.
Thời gian ăn sáng sủa lý tưởng để bắt đầu một ngày năng lượng là 7-8 giờ sáng, với tốt nhất hãy ăn tối trước 8 giờ để cơ thể kịp tiêu hoá, ko tích tụ mỡ thừa nhé.
Chọn hương vị yêu thích
Ngũ cốc giảm cân cần được sử dụng hằng ngày. Bởi thế, để thoải mái hơn vào việc duy trì chế độ ăn kiêng, chị em bắt buộc lựa chọn hương vị nhưng mình yêu thích.
Nếu vẫn chưa biết mình phù hợp với loại nào, bạn đề nghị chọn sở hữu những loại tất cả đóng gói nhỏ để cần sử dụng thử. Bắt buộc thay đổi liên tục các loại ngũ cốc giảm cân để kị việc bị ngán, nhác ăn.
Top 9 ngũ cốc giảm cân ưa thích nhất hiện nay
Bột ngũ cốc Calbee Nhật Bản
Là cái bột ngũ cốc thừa quen thuộc với dân ăn eat clean, Calbee rất được ưa chuộng. Loại sản phẩm này thuộc thương hiệu nổi tiếng Calbee đến từ Nhật Bản.
Hiện nay, Calbee bao gồm tổng cộng 9 hương vị từ những loại hoa quả bổ dưỡng. Chị em bao gồm thể cần sử dụng ngũ cốc giảm cân này như một món ăn vặt, vừa ngon miệng, vừa giảm cân nặng hiệu quả.
Thành phần
Thành phần của ngũ cốc này là sự kết hợp hài hòa giữa những loại ngũ cốc lành mạnh như: yến mạch, lúa mạch, những loại hoa trái khô (táo, nho, đu đủ, dâu tây, dừa, túng thiếu ngô,…) cùng với hạnh nhân, gạo nâu, sữa bóc tách béo…
Công dụng
Trong 50g ngũ cốc giảm cân Calbee Nhật Bản bao gồm hàm lượng dinh dưỡng bao gồm:
150g vi-ta-min A.3.9g Protein.4.5g FOS (chất xơ hòa tan)31.6g Carbohydrate.Ngoài ra còn tồn tại sắt, kali, photphat, natri cùng một số loại vitamin tất cả lợi mang đến sức khỏe.
Ngũ cốc được bào chế ở dạng nguyên hạt, do đó nhưng mà loại này bảo toàn tối ưu hàm lượng chất xơ so với nhiều loại ngũ cốc khác. Hỗ trợ quá trình giảm cân hối hả và hiệu quảNhiều loại trái cây với hạt được mix với nhau kích ưng ý vị giác, ăn không bị ngán, bao gồm thể dùng làm món ăn vặtSản phẩm KHÔNG đường hóa học – KHÔNG hương liệu – KHÔNG chất độc hại, đảm bảo cho sức khỏe người tiêu dùngĐa dạng mùi vị và mẫu mã cho người tiêu dùng có nhiều sự lựa chọn
Một gói ngũ cốc giảm cân nặng Calbee Nhật Bản bao gồm thể sử dụng từ 7 – 10 ngày tùy theo liều lượng của người dùng.
Giá tham khảo: 150.000 – 180.000 VNĐ/ bịch 500g.
Ngũ cốc yến mạch giảm cân nặng Quaker
Ngũ cốc yến mạch giảm cân nặng Quaker còn được gọi với cái brand name “Ngũ cốc ông già”. Đây là dòng sản phẩm thuộc thương hiệu cùng tên Quaker – Thương hiệu thọ đời tại Mỹ với hơn 130 năm hoạt động với phát triển.
Quaker vẫn luôn ghi dấu ấn mạnh mẽ trong tim người tiêu dùng bởi tính lành mạnh và hương vị thơm ngon.
Thành phần
Những cái tên tạo ra sự ngũ cốc yến mạch giảm cân Quaker bao gồm: lúa mì với yến mạch nguyên hạt, mật ong, sữa khô bóc tách béo, dầu hạt cải, hạnh nhân, Whey Protein cô đặc, dầu hướng dương… đều là những thành phần bao gồm lợi mang lại sức khỏe người dùng.
Công dụng sản phẩm
Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, sản phẩm còn hỗ trợ ngăn ngừa, điều trị một số bệnh lý như tiểu đường, tim mạch, suy nhược thần kinh, chống chống loãng xương…Cải thiện quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa.Sản phẩm phù hợp với nhiều chế độ ăn khác nhau, có thể sử dụng mang lại mục đích ăn uống lành mạnh chứ không hẳn là giảm cân.Một hộp tất cả trọng lượng 978g ứng với 20 lần sử dụng (khoảng 1 tháng – 1 mon rưỡi tuỳ mỗi người). Yêu cầu sử dụng sản phẩm từ 2 – 3 mon nhằm cảm nhận được hiệu quả.
Giá tham khảo: 160.000 – 260.000 VNĐ/gói 978g cùng 400.000 VNĐ/ hộp 4,5kg
Ngũ cốc ăn kị mix hạt, hoa quả MIXED NUTS và MIXED FRUIT OATMEAL
Mixed Nuts đã không hề quá xa lạ với những người bảo trì thực đơn ăn kiêng. Sản phẩm thuộc thương hiệu OEM – Trung Quốc. Tức thì từ thời điểm mới tung ra thị trường, Mixed Nuts đã tạo được tiếng vang lớn với nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người dùng.
Thành phần sản phẩm
Ngay từ cái brand name sản phẩm đã tạo nên thành phần của Mixed Nuts được kết hợp từ nhiều nguyên liệu không giống nhau. Trong đó chủ yếu phải kể đến những loại hạt, trái cây sấy khô như nho, trái kiwi, quả chuối, bắp/ngô, hạnh nhân, yến mạch, hạt bí, hạt mè đen…
Những thành phần kể bên trên đều là những nguyên liệu bao gồm lợi ích rất lớn vào việc hỗ trợ giảm cân và nên có trong thực đơn ăn uống lành mạnh.
Công dụng nổi bật
Sản phẩm không bị thừa ngọt, nhiều loại hạt lại gồm hương vị thơm ngon. Vày đó kích say mê vị giác, không bị ngấy như nhiều loại ngũ cốc khác, tất cả thể sử dụng thọ dàiSản phẩm tất cả hàm lượng chất khủng vô cùng thấp, bởi vì đó nó hỗ trợ giảm cân hiệu quả và cấp tốc chóng.Sản phẩm hỗ trợ bổ sung nhiều vitamin cùng những khoáng chất, cung cấp dưỡng chất có lợi đến người dùng. Đảm bảo sức khỏe mang đến chị em đang trong quá trình giảm cân, không bị mệt mỏi.
Thường thì chị em buộc phải sử dụng Mixed Nuts 03 lần/ngày. Tùy từng nhu cầu sử dụng mà lại một gói Mixed Nuts 400g gồm thể sử dụng từ 4 – 7 ngày.
Nên sử dụng sản phẩm tối thiểu từ 1 – 2 mon để tất cả hiệu quả giảm cân nặng rõ rệt.
Giá tham khảo: 155.000 – 190.000 VNĐ/ hộp 400g
Ngũ cốc giảm cân Hàn Quốc Damtuh
Là thành quả nghiên cứu cùng sản xuất của công ty Damtuh, Hàn Quốc. Với sản phẩm chục năm kinh nghiệm, đã đã cho ra mắt nhiều sản phẩm hỗ trợ và chăm sóc sức khỏe nổi trội, vào đó ngũ cốc giảm cân nặng Damtuh cũng rất được ưa chuộng trên thị trường.
Thành phần bao gồm của sản phẩm
Trong mỗi gói ngũ cốc giảm cân nặng Damtuh bao gồm: Hạnh nhân (4%), Quả óc chó (3%), Hạt ý dĩ (1%), Gạo xay nhỏ, Mạch nha, Bơ lạc, Dầu cọ, Muối tinh, Hạt bí, Chất chống oxy hóa (322i), Đậu nành và Casein.
Công dụng nổi bật
Hỗ trợ cho quá trình giảm cân hiệu quả, nhanh chóngHỗ trợ sở hữu lại nhiều lợi ích mang lại sức khỏe như: Bảo vệ tim mạch, chống ngừa sỏi túi mật, tăng cường trí não, hỗ trợ điều trị tiểu đường, nhuận tràng, ngăn ngừa ung thư…Được sản xuất dựa trên phương pháp sấy khô hiện đại từ Hàn Quốc, bảng thành phần có nguồn gốc hoàn toàn từ vạn vật thiên nhiên và được lựa chọn một cách tỉ mỉ, cẩn thận trước lúc đưa vào sản xuất. Do đó, sản phẩm đảm bảo bình yên thực phẩm.Duy trì trong thời gian lâu năm giúp chị em cải thiện vóc dáng cùng chăm sóc domain authority tối ưu, dưỡng trắng cùng dưỡng ẩm domain authority từ sâu bên trong.Hỗ trợ giải quyết hiệu quả cả những vùng mỡ khó khăn giảm.
Mỗi hộp ngũ cốc giảm cân nặng Damtuh tất cả tổng cộng 50 gói tương ứng với 25 – 50 lần pha. Nên duy trì tối thiểu từ 1 – 2 mon để đạt hiệu quả giảm cân nặng rõ rệt.
Giá tham khảo: 245.000 – 350.000 VNĐ/ hộp 900g (50 gói)
Ngũ cốc giảm cân nặng Meizhoushike
Là một sản phẩm nội địa Trung, ngũ cốc giảm cân nặng Meizhoushike thú vị sự thân thiện của người chi tiêu và sử dụng trên nhiều quốc gia, trong đó gồm Việt Nam. Bởi chi tiêu phải chăng nhưng mà chất lượng lại rất đáng dùng.
Thành phần chính
Hiện tại, Meizhoushike tất cả tổng cộng 5 loại ứng với 5 màu và thành phần không giống nhau:
Màu hồng: Yến mạch, sữa chua khô, nho, dâu tây, kiwi, chuối, hạt bí, bánh ngô, hạnh nhân dừa với nam việt quất.Màu tím: Bột ngũ cốc nướng, dâu tây khô, kiwi khô, cherry, chuối sấy khô, sữa chua khô, dừa, nho khô, cà chua.Màu xanh: táo bị cắn khô, hạt túng thiếu ngô, nho khô, dừa sữa, khoai tây tím, dâu tây sấy, yến mạch, ngô cùng sữa chua khô.Màu hồng nhạt: Bột ngũ cốc nướng, túng bấn ngô khô, dừa khô, chuối khô, tía đan, lạc, nho khô, vừng đen với ngô.Màu vàng: Bột yến mạch (Úc), bột ngô, dứa khô, dừa khô, cà chua khô, chuối khô, đu đủ khô, kiwi khô.
Công dụng nổi bật
Hỗ trợ giảm cân nặng tự nhiên bình yên mà ko cần phải kị khem khắt khe.Hỗ trợ tăng cường quá trình tiêu hoá, trao đổi chất cùng hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả.Tiết kiệm thời gian, sử dụng nhanh lẹ mà còn khoa học với lành mạnhMỗi gói ngũ cốc giảm cân Meizhoushike thưởng được sử dụng khoảng 7 ngày hoặc không nhiều hơn tùy theo nhu cầu của người dùng. Nên gia hạn sử dụng từ 2 – 3 tháng, kết hợp tập thể dụng để bao gồm hiệu quả giảm cân tối ưu.
Giá tham khảo: 60.000 – 80.000 VNĐ/ gói 400gr – 500gr.
Ngũ cốc ăn sáng Nestlé FITNESSE và Fruit
Ngũ cốc giảm cân Nestle FITNESSE & Fruit là sản phẩm thuộc thương hiệu Nestle của Thụy Sĩ. Đến nay Nestle đã bao gồm mặt tại hàng trăm những quốc gia lớn nhỏ trên thế giới.
Khi sử dụng các sản phẩm của Nestle, chị em hoàn toàn có thể yên trung tâm về chất lượng và mức độ an toàn. Bởi những sản phẩm này đều được kiểm định bởi những cơ quan có thẩm quyền.
Thành phần thiết yếu của sản phẩm
Để tạo đề xuất một sản phẩm chất lượng, những thành phần vào ngũ cốc giảm cân nặng này đều là những nguyên liệu lành mạnh, bao gồm:
Bột ngũ cốc (bột bắp + bột bắp nguyên cám 27.4%), đườngMột số khoáng chất bao gồm lợi như: tricanxi photphat, cacbonat, canxi, sắt khử)Muối iot: natri clorid và kali iodat
Chiết xuất từ mầm lúa mạch, siro glucose, chất ổn định (399iii), chất nhũ hóa 471, tocopherols
Các vitamin team B thiết yếu mang đến cơ thể (B3, B5, B6, B2, B9).
Công dụng nổi bật của sản phẩm
Hỗ trợ kiểm soát cân nặng nặng, tạo cảm giác thoải mái khi ăn cơ mà không nơm nớp lo tăng cân.Kết hợp cùng những chất dinh dưỡng thiết yếu như các khoáng chất với vitamin bao gồm lợi, cung cấp những dưỡng chất tất cả lợi mang đến cơ thểSử dụng sản phẩm không bị ngán bởi bao gồm nhiều loại để lựa chọn cùng hương vị lại vô cùng thơm ngon, nhiều loại hạtMỗi hộp ngũ cốc giảm cân Nestle gồm thể dùng được khoảng 3 – 4 ngày (hoặc nhiều hơn tùy theo cách sử dụng của mỗi người). Nên sử dụng với liệu trình tối thiểu 2- 3 tháng đến sản phẩm này.
Giá tham khảo: 60.000 – 80.000 VNĐ/ hộp 230gr – 375gr.
Ngũ cốc ăn kị Kellogg’s Mueslix Orchard Beauty
Mueslix Orchard Beauty KELLOGG’S là ngũ cốc giảm cân được nhập khẩu từ Thái Lan. Sản phẩm là những chiếc bánh nhỏ giòn tan kết hợp với nhiều loại hoa quả sấy khô, kích ưng ý vị giác. Sản phẩm bổ sung nhiều dưỡng chất tốt mang lại cơ thể
Thành phần chính
Ngũ cốc giảm cân Kellogg’s Mueslix Orchard Beauty với thành phần chính là các loại hạt và trái cây có mức giá trị dinh dưỡng cao. Sản phẩm nói ko với chất hóa học tạo màu, tạo mùi cùng hàm lượng chất to rất thấp, gồm nhiều lợi ích mang đến sức khỏe.
Công dụng nổi bật
Hỗ trợ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể bởi thành phần sản phẩm chứa nhiều loại hạt.Ngoài hỗ trợ giảm cân, sản phẩm còn hỗ trợ rất tốt mang đến phụ nữ đang cho nhỏ bú với trẻ em bị bệnh biếng ăn.Chị em cần duy trì sử dụng sản phẩm ít nhất là 2 – 3 tháng, đồng thời kết hợp tập luyện và ăn uống lành mạnh, để quy trình giảm cân hiệu quả và nhanh lẹ hơn.
Giá tham khảo: 115.000 VNĐ/ gói 375g.
Ngũ cốc giảm cân Phương Uyên
Là sản phẩm bao gồm nguồn gốc vào nước với sản xuất bởi doanh nghiệp tư nhân, ngũ cốc giảm cân nặng Phương Uyên vẫn được nhiều chị em lựa chọn bởi thành phần tự nhiên, an toàn và hiệu quả đáng kể.
Thành phần
Thành phần của loại ngũ cốc này cơ bản là những thực phẩm hỗ trợ giảm cân bình yên như đỗ đen, đỗ xanh, đậu đỏ, vừng, gạo lứt…
Công dụng
Sản phẩm không chứa đường, vị ngọt trọn vẹn từ những loại hạt tự nhiên, đảm bảo an toàn cho người dùngHỗ trợ giảm cân hiệu quả, giúp chị em lấy lại vóc dáng sau thời điểm sinh hoặc những ngày ăn uống thả phanh
Hỗ trợ có tác dụng mát, thanh nhiệt cơ thể, cải thiện tình trạng mụt nhọt, thâm nám nám trên da…
Giá tham khảo: 150.000 VNĐ/ Hộp
Ngũ cốc ăn né Việt Đài
Thành phần thiết yếu của sản phẩm
Một gói ngũ cốc ăn kiêng Việt Đài bao gồm những thành phần: Gạo lứt (25%), đậu nành (8.3%), dầu cọ (22%), bắp/ngô (16%), đậu xanh (1%), đường tinh luyện, hạt sen, hoài sơn, kỳ tử, bột yến mạch, bột đậu đỏ, bột lúa mì, đậu đen…
Công dụng nổi bật
Hỗ trợ chị em trong quá trình ăn kiêng, vắt thế những loại ăn vặt nhiều chất béoGiúp tiết kiệm thời gian chế biến đến bữa ăn sáng, vừa nhanh gọn, tiện lợi lại lành mạnh cùng khoa học
KHÔNG chứa chất bảo quản – KHÔNG phẩm color – KHÔNG chất tạo ngọt hóa học. Vị đó, sản phẩm đảm bảo bình an cho người dùng
Sản phẩm là bữa sáng dinh dưỡng đảm bảo mang đến một ngày lâu năm năng động
Nên duy trì sử dụng sản phẩm tối thiểu 3 – 4 tháng, cần kết hợp tập luyện cùng ăn uống lành mạnh để đạt hiệu quả giảm cân nhanh chóng.
Giá tham khảo: 61.000 – 95.000 VNĐ/ gói 400g.
Những lưu ý khi ăn ngũ cốc giảm cân
Pha chế bột ngũ cốc đúng tỉ lệ, ăn đúng liều lượng
Cần cân đối tỷ lệ trộn ngũ cốc với liều lượng vừa đủ, nếu sử dụng thừa nhiều, dư calo, chị em vẫn bao gồm thể tăng cân nặng bình thường. Tốt nhất đề nghị pha 4-5 thìa ngũ cốc với nước sôi, khuấy đều đến khi thức uống hơi mịn thì gồm thể sử dụng được.
Không trộn thêm đường
Đường là vì sao chính khiến chị em tăng cân, bởi đường thường được tiêu hoá rất nhanh, đẩy cao mức đường huyết tăng lên cấp tốc chóng. Lúc đó, lượng đường trong ngày tiết cao sẽ dẫn tới sự gia tăng của hooc môn insulin, gây ra tình trạng tăng glucose đột ngột.
Do đó chị em sẽ cảm thấy mệt mỏi và thèm ăn hơn bình thường, đặc biệt là thèm đồ ngọt. Vày đó khi lựa chọn ngũ cốc giảm cân, đề nghị chọn loại không đường hoặc khi sử dụng cũng ko pha thêm đường.
Không ăn thêm bất cứ thứ gì
Bất cứ thứ gì ở đây tức là những món ăn không đỡ mạnh, nhiều chất khủng xấu, nhiều đường cùng dầu mỡ như kê rán, hamburger, trà sữa… đặc biệt cũng bắt buộc hạn chế ăn nhiều thịt cá, nạm vào đó hãy ăn thật nhiều rau xanh với trái cây không nhiều ngọt.
Gợi Ý Cách những món ăn thuộc với ngũ cốc giảm cân
Ngũ cốc, dưa gang hạt chia
Ăn ngũ cốc nguyên hạt nắm vì những món ăn hằng ngày sẽ giúp chị em hạn chế tình trạng tích tụ mỡ thừa với bổ sung những chất dinh dưỡng. Mặc dù nhiên, nhiều người khá nặng nề khăn lúc phải ăn ngũ cốc nguyên hạt ngay lập tức từ đầu. Vì đó, để cơ thể yêu thích nghi từ từ, hãy mix gạo lứt với cơm trắng, nấu cháo yến mạch… Sau đó mới luân phiên bữa ăn chính, bữa ngũ cốc để bảo trì kế hoạch lâu bền hơn hơn.
Top 9 ngũ cốc giảm cân bình yên và được nhiều người ưa thích mà lại nhà thuốc ttgdtxphuquoc.edu.vnđã tổng hợp ở trên, hy vọng sẽ giúp chị em sớm lựa chọn được một loại phù hợp. Giảm cân là một thừa trình lâu hơn và cần bền bỉ, vày đó nên tất cả thói quen ăn uống lành mạnh cùng tập luyện thể thao mỗi ngày, nâng cấp sức khoẻ nhé.
