CÁCH ĐỂ QUÊN NGƯỜI YÊU CŨ ”, CÁCH ĐỂ QUÊN ĐI TÌNH CŨ MÀ BẠN CÒN YÊU

(VTC News) -

Với những cách sau, bạn sẽ sớm chấp nhận rằng mối quan hệ yêu đương đã kết thúc và có thể ngừng nghĩ tới người yêu cũ.

Bạn đang xem: Cách để quên người yêu cũ


Khi kết thúc một cuộc tình, có lẽ bất cứ ai cũng sẽ phải trải qua thời gian đau khổ, buồn bã, đặc biệt là khi suy nghĩ của bạn cứ mãi hướng về người cũ. Dưới đây là một vài cách có thể giúp bạn chấp nhận rằng mối quan hệ đó đã kết thúc và ngừng nghĩ tới người yêu cũ.

Chấp nhận rằng nó đã kết thúc

Nhiều người không thể quên được người yêu cũ, đơn giản vì trong thâm tâm họ vẫn còn hy vọng về một mầm sống đang len lỏi trong cuộc tình đó. Nếu bạn muốn quên người yêu cũ, hãy học cách chấp nhận rằng cuộc tình đó đã thật sự chấm dứt rồi. Hãy chấm dứt những ảo tưởng, những hy vọng về một tương lai gương vỡ lại lành, dòng nước trôi đi rồi quay trở lại. Chấp nhận rằng nó đã kết thúc, khi đó bạn sẽ có thêm nhiều cánh cửa khác mở ra, tìm được những người khác thực sự hiểu và yêu thương bạn nhiều hơn.

Để nỗi đau qua đi


Nỗi đau không phải thứ bạn có thể bỏ qua một cách dễ dàng. Hãy nói chuyện với ai đó mà bạn tin tưởng, thử một lần nói hết những nỗi đau mà bạn luôn giấu kín. Bạn sẽ cảm thấy khá hơn nếu bạn xả hết cảm xúc của bản thân thay vì cứ mãi giữ chúng trong lòng.


Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi nói chuyện với người khác về việc chia tay, hãy thử có một cuộc nói chuyện trong tưởng tượng với người yêu cũ về tất cả những đau khổ đang dồn nén trong bạn. Nói ra hết những cảm xúc của mình mà không phải liên lạc với người cũ sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Ngừng liên lạc 

Đối với tình cũ bạn cần có sự dứt khoát, bạn cũng nên nhớ rằng “khi quá khứ gọi đừng bao giờ trả lời”. Một khi đã đi theo quyết định sống cuộc đời của riêng mình, bạn phải thật mạnh mẽ. Theo chuyên gia tâm lý Guy Winch, bạn nên ngừng theo dõi, ngừng kết bạn hay thậm chí là “block” họ trên các trang mạng xã hội nhằm mục đích nhanh chóng thoát khỏi hình bóng người yêu cũ. Việc làm này thoạt nhiên nghe có vẻ vô tình nhưng chúng là phương pháp hữu hiệu nhất giúp bạn xóa sạch hình bóng của họ ra khỏi tâm trí.

Cất hoặc bỏ kỷ vật 

Nếu người đó quyết định rời xa bạn thì có nghĩa họ không cần bạn nữa, và chẳng có gì để bạn phải nuối tiếc cả. Nếu tạm thời chưa quên được trong tâm trí thì ít nhất bạn cũng nên cất những món đồ kỷ niệm của cả hai, mỗi khi nhìn nó bạn lại nhớ nhung hơn mà thôi.

Nếu hai bạn sống cùng nhau và bạn không thể vứt bỏ hết những đồ vật chung của cả hai, việc đem lại sức sống mới cho ngôi nhà của bạn bằng việc thay đổi màu sơn tường hay sắp xếp lại đồ nội thất có thể sẽ có ích. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy như đó là nơi thuộc về riêng bạn thay vì là nơi bạn với người kia từng sống chung.

Dành thời gian cho người thân, bạn bè

Hầu như chúng ta bị đắm chìm vào sự chán nản khi mối quan hệ kết thúc, vì vậy điều tốt nhất là bạn nên dành thời gian để định hình lại tâm trí của mình. Làm những thứ bạn thích cùng với gia đình và bạn bè sẽ kéo tâm trí và sao lãng bạn khỏi việc nghĩ về mối quan hệ cũ.

Cùng mẹ nấu ăn hay xem phim cùng gia đình là những điều tuyệt vời bởi gia đình luôn là nơi yên bình và hạnh phúc nhất. Bạn cũng có thể rủ bạn bè chung sở thích để đồng hành cùng với mình, cùng đi du lịch và lưu lại những khoảnh khắc đáng nhớ ấy. Có một nhóm bạn cùng nhau làm điều mình thích, cùng quan điểm, cùng chí hướng, lúc đó thì bạn còn sợ gì cô đơn nữa.

Làm mình bận rộn

Trước đây vì bận bịu yêu đương nên bạn sao nhãng công việc thì bây giờ khoảng thời gian bạn thể hiện khả năng của mình. Hãy học hỏi và trau dồi kinh nghiệm làm việc, chứng minh cho mọi người thấy bản thân bạn làm được gì và có ích đến đâu.

Tuy rằng bạn đang buồn về chuyện tình cảm nhưng lại thành công trong công việc thì sao. Hãy tập trung vào công việc một cách có hiệu quả nhất. Nó không những giúp bạn thăng tiến trong công việc mà bạn cũng không có thời gian để nhớ về người cũ, từ đó việc quên đi họ cũng sẽ dễ dàng hơn.

Yêu bản thân

Rồi một ngày bạn sẽ nhận ra, người mà bạn nên yêu thương nhất lại chính là bản thân mình. Nếu trước kia bạn quá bận rộn để yêu một người, để quan tâm tới người đó thì bây giờ, hãy dành thời gian để chăm sóc bản thân mình. Bản thân bạn xứng đáng được hạnh phúc nên không việc gì bạn phải dằn vặt về một mối tình đã qua. Hãy cố gắng để phát triển bản thân theo cách tốt nhất, trau chuốt lại ngoại hình, đọc nhiều sách, nuôi thêm một con thú cưng. Làm những điều khiến bạn thấy phấn chấn theo nhiều cách khác nhau như tập thể dục, thiền, khiêu vũ hay viết nhật ký về những điều tích cực. Điều đó sẽ giúp bạn thoải mái và tốt lên rất nhiều.

Bắt đầu mối quan hệ mới khi sẵn sàng

Sau cuộc tình dang dở, bạn cảm thấy chẳng ai có thể hiểu và yêu thương mình như người yêu cũ. Bạn không muốn đón nhận hay mở lòng mình ra để chấp nhận một tình yêu nào khác nữa. Đó là lý do khiến cho bạn khó có thể quên được người yêu cũ.

Đừng níu kéo cảm giác về một cuộc tình đã cũ, cũng đừng vì thế mà lo sợ hay hoài nghi. Biết đâu sau khi mở rộng lòng mình, bạn sẽ tìm được một người khác tốt hơn, yêu thương bạn nhiều hơn và làm cho bạn hạnh phúc hơn những gì bạn nghĩ. Mở rộng lòng mình ra để tiếp tục yêu. Bởi lẽ, tình yêu khiến cuộc sống này đẹp đẽ và đáng sống hơn. Nếu chỉ ấp ủ một hình bóng, nhớ thương mãi một người và không bao giờ quên được họ, bạn sẽ mãi chìm đắm trong đau khổ và dằn vặt, không bao giờ có được hạnh phúc và niềm vui thực sự.

Cách để quên người yêu cũ tưởng không khó mà lại khó không tưởng, nó càng trầm trọng hơn nếu như bạn là một kẻ nặng tình. Suy cho cùng, thứ giết chết chúng ta vẫn là những kỷ niệm hạnh phúc đẹp đẽ.

Xem thêm: Hệ Thống Nâng Hạ Thủy Lực - Cơ Cấu Nâng Hạ Bằng Thủy Lực

*

Trong bài viết hôm nay, ttgdtxphuquoc.edu.vn mong rằng những điều mà chúng tôi đưa ra sẽ tạo phần nào đó động lực để bạn buông bỏ đi đoạn nhân duyên đã tận. Bởi lẽ, hãy sống cho tương lai, sống cho ngày mai mới là mục tiêu mà chúng ta cần hướng đến.

Cách để quên người yêu cũ: Đối diện với cảm xúc

Chắc hẳn, mỗi lần cố quên đi hình ảnh người ấy thì những kỷ niệm khi cả hai bên nhau lại ùa về thật mãnh liệt. Do đó, đây không phải là điều mà bạn nên làm, cách để quên người yêu cũ thật sự đó là sự đối diện với cảm xúc của chính bản thân mình.

Nếu buồn, hãy khóc thật to và đối diện với sự thật rằng cả hai bây giờ chẳng còn là gì của nhau. Vì nếu bạn càng chịu đựng, đắm chìm trong sự đau khổ thì chỉ khiến bản thân không thể quên đi được người ấy mà thôi.

Chấp nhận sự thật phũ phàng rằng duyên tình đã tận

Khi quá yêu một người, coi họ như một phần của cuộc sống thì sau chia tay, sự trống trải cô đơn bao trùm tâm trí chắc chắn sẽ xảy ra. Nó càng tệ hơn khi mà bản thân bạn luôn vô thức nghĩ rằng người ấy vẫn đang còn ở bên cạnh.

Do vậy, cách để quên người yêu cũ tiếp theo là cần chấp nhận sự thật, cảm giác thiếu thốn có thể dày vò bạn. Tuy nhiên hãy luôn suy nghĩ rằng, rồi trong tương lai sẽ gặp được người yêu mình bằng cả trái tim.

*

Chấp nhận cả hai duyên đã tận, không níu kéo là cách để quên người yêu cũ

Ngưng stalk tài khoản mạng xã hội của nhau

Chuyện stalk Facebook, Instagram, Story hàng ngày của người cũ để tò mò về cuộc sống hay tìm hiểu về người yêu mới của họ là vấn đề quá đỗi quen thuộc. Nhiều người còn ngầm so sánh bản thân với “người mới” về mọi mặt.

Công tâm mà nói, điều này có thể chấp nhận được trong một vài lần bởi lý do bạn vẫn còn quá yêu. Nhưng nếu ngày nào cũng vậy hoặc xảy ra trong một thời gian dài thì thực sự không nên.

Hãy nhớ rằng, khi duyên đã tận, hai người hiện tại là hai thực thể riêng biệt trên thế giới, không còn một sự liên hệ nào ngoài cái danh “nyc”. Do đó, ngưng stalk tài khoản cá nhân của nhau là cách quên người yêu cũ tốt nhất.

Chăm sóc bản thân là cách để quên người yêu cũ bạn nên làm

Chắc hẳn, chúng ta đã ít nhất một lần rơi vào trường hợp buông thả bản thân sau khi chia tay. Đặc biệt là quên ăn uống, nốc thật nhiều rượu, để tóc tai râu ria xồm xoàm,... Những điều này chả giúp ích gì cho bản thân mà nó còn khiến chuyện tồi tệ hơn.

Sao bạn không nghĩ đến việc chăm sóc và khiến bản thân đẹp hơn, tốt hơn, thành công hơn. Hãy mua sắm, du lịch, ăn chơi và làm những chuyện thường ngày thật thoải mái, bởi xung quanh vẫn còn rất nhiều người lo lắng và quan tâm đến bạn mà?

*

Sau khi chia tay tuyệt đối không được bỏ bê bản thân

Tâm sự với người tin cậy về chuyện tình cảm đã đổ vỡ

Giãi bày hết những tâm sự thầm kín với người thân của mình mới là cách để quên người yêu cũ hiệu quả. Bởi việc giữ nó trong lòng quá lâu sẽ khiến bản thân phát điên, thậm chí là trầm cảm.

Người thân ở đây tốt nhất là ba mẹ, bởi họ là những người từng trải, chắc chắn sẽ cho bạn một lời khuyên có ích. Hoặc nếu không, hãy tìm đến “con bạn thân” - Đứa mà sẵn sàng nghe mình huyên thuyên mọi thứ trên đời ngay cả khi thất tình.

Đừng vội vàng yêu người mới để “trả thù”

Có hay không chuyện bạn muốn lập tức yêu ngay người mới trong tâm thế trả thù người cũ? Đây là điều không nên và cũng là cách để quên người yêu cũ rất tiêu cực. Về mặt đối ngoại, nó có thể mang danh nghĩa là bạn đã không còn gì với nyc.

Tuy nhiên, thật bất công cho ai đó phải mang danh “vật thế thân” với sứ mệnh lấp đầy khoảng trống cho người cũ. Đây là một việc làm hết sức tàn nhẫn, tình cảm chỉ thực sự bền lâu nếu bạn trân trọng nó.

Do đó, khi nào bạn thật sự xác định bản thân đã hoàn toàn quên đi người yêu cũ. Lúc này hãy mở lòng để đón chờ một tình yêu mới đẹp hơn, xứng đáng hơn. Hãy cố gắng để vun đắp cho mối tình mới, đó mới là cách để quên đi người yêu cũ nhân văn.

*

Đừng vội yêu với tâm thế trả thù, đó là cách để quên người yêu cũ không hề nhân văn

Trên đây là 6 cách để quên người yêu cũ mà ttgdtxphuquoc.edu.vn chia sẽ đến với các bạn. Hãy chấp nhận sự thật, chăm sóc bản thân nhiều hơn, khóc thật to để có thể để bung xõa cảm xúc và cuối cùng hãy mở lòng để đón nhận một tình yêu mới.

ttgdtxphuquoc.edu.vn là chuỗi bán lẻ chính hãng chuyên cung cấp sản phẩm hỗ trợ tình dục an toàn và tư vấn các giải pháp chăm sóc sức khoẻ sinh lý. Với chuỗi hệ thống cửa hàng trên toàn quốc, ttgdtxphuquoc.edu.vn đang từng ngày hoàn thiện và phát triển để đáp lại lòng tin cậy của khách hàng với:

Đa dạng sản phẩm phù hợp với đặc điểm và nhu cầu người Việt

Tất cả sản phẩm của ttgdtxphuquoc.edu.vn đều được nhập khẩu chính hãng từ các nhà cung cấp uy tín của Nhật Bản, Thái Lan, Hàn Quốc,... với những thương hiệu nổi tiếng.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *