Hóc Môn Sinh Dục Nam Giới - Ảnh Hưởng Của Testosterone Tới Sức Khỏe Nam Giới

Liệu pháp tiêm hormone nam được sử dụng cho những người chuyển giới để tạo ra những thay đổi về thể chất trong cơ thể. Tùy vào từng trường hợp mà quá trình tiêm hormone có thể mang lại kết quả khác nhau cho người chuyển giới. Vậy người chuyển giới tiêm hoocmon nam có phát triển bộ phận sinh dục nam? Để tìm hiểu thêm về vấn đề này, hãy cùng Phòng khám Galant theo dõi bài viết sau.

Bạn đang xem: Hóc môn sinh dục nam

Liệu pháp tiêm hormone cho người chuyển giới là gì?

Trước khi trả lời cho câu hỏi tiêm hoocmon nam có phát triển bộ phận sinh dục không, thì chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về liệu pháp tiêm hoocmon nam để có cái nhìn tổng quan hơn.

Liệu pháp tiêm hormone nam được sử dụng để gây ra những thay đổi sinh lý trong cơ thể. Việc sử dụng nội tiết tố nam trong độ tuổi dậy thì sẽ tạo điều kiện thúc đẩy sự phù hợp giữa những gen quy định giới và cơ thể của bạn. 

Nếu nữ giới được điều trị bằng liệu pháp tiêm hormone trước khi có những thay đổi ở tuổi dậy thì sẽ giúp ngăn chặn hình thành các đặc điểm giới tính của nữ, như sự phát triển của vú. Liệu pháp hormone nam hóa thường được biết với cái tên khác là liệu pháp hormone giới tính chéo

Với liệu pháp này, bạn sẽ được bổ sung hormone nam testosterone, có tác dụng dừng chu kỳ kinh nguyệt, giúp buồng trứng hạn chế sản xuất estrogen. Những thay đổi về thể chất do dùng những loại thuốc này có thể là tạm thời hoặc vĩnh viễn. Bạn có thể thực hiện liệu pháp tiêm hormone nam hóa đơn độc hoặc kết hợp với phẫu thuật nam hóa.

Tuy nhiên, không phải tất cả những người chuyển giới nữ sang nam nào cũng đều áp dụng liệu pháp này. Hormone nam có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và chức năng tình dục ở người chuyển giới. Ngoài ra, liệu pháp hormone còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy, trước quyết định khi tiêm hormone nam, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để cân nhắc giữa rủi ro và lợi ích.

 nấm sinh dục

*

Đôi nét về liệu pháp tiêm hormone nam

Độ tuổi để tiêm hormone nam tốt nhất

Nếu được dùng ở độ tuổi thanh thiếu niên, liệu pháp hormone thường bắt đầu từ 16 tuổi. Lý tưởng nhất là nên sử dụng trước khi các đặc điểm giới tính phát triển, để thanh thiếu niên có thể trải qua tuổi dậy thì như giới tính đã xác định của họ. Liệu pháp hormone nam hóa thường không được sử dụng cho trẻ em.

Bác sĩ có thể ngăn việc tiêm Hormone xảy ra nếu bạn thuộc một trong các đối tượng sau đây:

Mắc các loại bệnh ung thư có liên quan đến hormone, ví dụ như ung thư vú

Bị rối loạn huyết khối, như sự hình thành cục máu đông ở một hoặc nhiều tĩnh mạch sâu trong cơ thể hoặc tắc nghẽn ở một trong các động mạch phổi ở phổi.

Thai phụ hoặc người cho con bú 

Có triệu chứng, nguy cơ cho thấy mắc bệnh nghiêm trọng hoặc tình trạng sức khỏe không được kiểm soát.

Tiêm hormone nam mang đến những tác dụng gì?

Việc tiêm hormone nam ở nữ giới sẽ tạo ra những thay đổi cơ thể thể chất trong vòng vài tuần đến vài tháng. Các thay đổi của bạn có thể xảy ra như sau:

Kinh nguyệt ngừng, điều này sẽ bắt đầu trong vòng 2 - 6 tháng.

Có sự thay đổi về giọng nói ở người chuyển giới, trở nên trầm và ấm hơn. Điều này sẽ diễn ra từ 3 - 12 tháng sau khi điều trị. Hiệu quả tối đa sẽ bắt đầu trong vòng 1 - 2 năm.

Mặt và cơ thể bắt đầu mọc lông, tuy nhiên, tóc mọc chậm hơn. Điều này sẽ diễn ra từ 3 - 6 tháng sau điều trị. Bạn có thể nhìn thấy hiệu quả tối đa trong vòng 3 - 5 năm.

Chất béo trong cơ thể sẽ được phân phối lại. Người chuyển giới nữ sang nam sẽ giảm mỡ ở mông, ngực và tăng ở bụng.

Cơ quan sinh dục ở nữ sẽ phì đại và dài ra.

Hormone nam ảnh hưởng khiến các nhóm cơ bắt phát triển. Vai u hơn, bắp chân và tay cũng phát triển hơn.

Sự tiết nhờn ở da tăng hơn và dễ nổi mụn trứng cá. Tình trạng da sẽ được cải thiện, nếu bạn có chế độ chăm sóc da phù hợp.

Mùi cơ thể và mùi hôi cũng xuất hiện nhiều hơn.

*

Những tác dụng phụ khi tiêm hoocmon nam ở người chuyển giới nữ sang nam

Tiêm hoocmon nam có phát triển bộ phận sinh dục ở người chuyển giới?

Việc tiêm hoocmon nam có phát triển bộ phận sinh dục ở người chuyển giới không? Như đã được đề cập, việc tiêm hoocmon nam sẽ giúp chấm dứt chu kỳ kinh nguyệt, giọng nói ngày càng ấm và trầm hơn, lông và tóc phát triển theo hướng nam,.. Đặc biệt, âm vật của nữ giới sẽ trở nên to ra và âm đạo dần teo lại để sẵn sàng cho cuộc phẫu thuật chuyển giới.

Sau khi tiêm hoocmon, âm vật có thể tăng thêm từ 2 - 4 cm, quá trình này sẽ diễn ra từ 3 - 12 sau khi điều trị. Điều này giúp cho việc phẫu thuật tạo hình dương vật giả ở người chuyển giới trở nên dễ dàng hơn. Vì vậy, có thể khẳng định rằng việc tiêm hoocmon nam có thể làm bộ phận sinh dục ở nữ phát triển.

Bộ phận sinh dục nam bị ngứa – dấu hiệu của viêm bộ phận sinh dục

Nguyên nhân nào dẫn đến ngứa vùng kín nam giới

*

Nữ giới tiêm hoocmon nam có phát triển bộ phận sinh dục không?

Cần chuẩn bị gì trước khi tiêm hormone nam?

Bác sĩ sẽ đánh giá sức khỏe của bạn để giải quyết hoặc loại trừ bất kỳ tình trạng y tế nào có thể ảnh hưởng hoặc chống chỉ định điều trị trước khi bắt đầu liệu pháp tiêm hormone nam hóa. Bao gồm các đánh giá sau: 

Đánh giá tiền sử y tế gia đình và cá nhân của bạn.

Khám sức khỏe, nhằm chắc chắn rằng sức khỏe của bạn vẫn ổn và có thể tiêm hormone nam

Thực hiện các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, như: đo lipid máu, công thức máu, đường huyết, men gan và chất điện giải, thử thai, tầm soát ung thư vú.

Xem thêm: Mua Thiệp Đẹp Ở Hà Nội Giá Rẻ Uy Tín, Mua Thiệp Đẹp Ở Hà Nội

Xác định và quản lý việc lạm dụng ma túy, lạm dụng rượu, sử dụng thuốc lá, HIV và các bệnh lây qua đường tình dục khác.

Thảo luận về các phương pháp ngừa thai và mong muốn của bệnh nhân về khả năng sinh sản trong tương lai.

Thảo luận về việc dùng các liệu pháp điều trị có khả năng gây hại, chẳng hạn như hormone không được chỉ định.

Tiêm hoocmon nam có những rủi ro gì? 

Hãy thảo luận về bất kỳ sự thay đổi nào trong cơ thể hoặc bất kỳ mối quan tâm nào với bác sĩ trong quá trình tiêm hormone nam. Bởi việc sử dụng liệu pháp hormone nam hóa có thể dẫn đến một số tác dụng phụ như:

Tế bào hồng cầu được sản sinh số lượng nhiều

Không kiểm soát được cân nặng

Trên mặt và cơ thể nổi nhiều mụn

Chứng hói đầu phát triển 

Chức năng gan tăng cao

Chứng ngưng thở trong lúc ngủ

Sự phát triển bất thường của lipid và cholesterol, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch (rối loạn lipid máu)

Mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường type 2

Thuyên tắc phổi hoặc/và huyết khối tĩnh mạch sâu

Làm khô và mỏng niêm mạc âm đạo (viêm teo âm đạo)

Vùng xương chậu đau

Âm vật khó chịu

Một số giả thuyết cho rằng việc tiêm hormone nam làm tăng nguy cơ ung thư buồng trứng và tử cung. Tuy nhiên, các bằng chứng cho thấy liệu pháp này dẫn đến giả thuyết trên chưa có cơ sở chính xác và không thực sự thuyết phục. Vấn đề này cần phải nghiên cứu thêm để đưa ra kết quả hợp lý nhất.

*

Liệu pháp tiêm hormone nam có thể gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khỏe

Chi phí liệu pháp tiêm hoocmon nam bao nhiêu? 

Liệu pháp chuyển đổi giới tính để phù hợp với bản dạng giới dùng hormone để thay đổi nồng độ nội tiết tố trong cơ thể. Đối với phụ nữ là hormone Estrogen, còn đối với nam giới là hormone Testosterone . Tại Việt Nam, chi phí tiêm hormone nam hiện nay dao động từ 50.000 - 500.000 đồng/ lần, tùy thuộc vào loại hormone sử dụng mà mức chênh lệch khác nhau. Hiện có 3 loại thuốc phổ biến được sử dụng phổ biến là Sustanon 250, Sustanon Yellow và Tes Depot.

Xét nghiệm bệnh giang mai ở đâu? Chi phí có cao không?

Điều trị giang mai như thế nào? Thời gian bao lâu?

Hầu hết các loại thuốc này đều được bán trên các trang mạng xã hội hoặc chợ đen. Người mua có thể nhờ bạn bè, y tá tiêm dùng hoặc bản thân tự tiêm. Giá tiêm hormone nam chỉ khoảng 50.000 đồng/ lần nếu người bán tiêm dùm. Nhưng khi được hỏi về trình độ chuyên môn thì hầu hết những người bán hàng đều thừa nhận rằng khách hàng tìm đến chủ yếu vì sự tin tưởng.

Việc sử dụng hormone không có nguồn gốc, không có sự theo dõi và giám sát của bác sĩ hay người chuyên môn sẽ cực kỳ nguy hiểm. Vì tùy theo chu kỳ từ 1 - 3 tháng mà liều lượng tiêm hormone sẽ có sự thay đổi, liều lượng này cũng khác nhau ở mỗi người. 

Bên cạnh đó, việc dùng hormone không đúng chuẩn, quá nhiều, hoặc khử trùng không đầy đủ trong khi tiêm có thể dẫn đến các biến chứng. Chẳng hạn như: nhiễm trùng, rối loạn cương dương, rối loạn chức năng gan, tăng men gan, cao huyết áp, thậm chí là tử vong do máu tắc nghẽn. 

Hy vọng bài viết trên đây có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về thắc mắc tiêm hoocmon nam có phát triển bộ phận sinh dục không? Có thể thấy việc tiêm hormone gây ảnh hưởng đến cơ thể rất lớn, vì vậy bạn cần tìm hiểu kỹ lượng và lựa chọn đúng địa chỉ đáng tin cậy để thực hiện. Nếu còn bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào khác hãy liên hệ đến Phòng khám Galant để được hỗ trợ giải đáp.

Testosterone hormone sinh dục nam có vai trò quan trọng đối với sức khỏe nền tảng cũng như khả năng sinh lý của nam giới. Nắm giữ được hormone quan trọng này chính là “chìa khóa vàng” giúp phái mạnh vững vàng trên mọi “mặt trận”.


Testosterone là gì?

Testosterone là hormone cực kỳ quan trọng đối nam giới, nó không chỉ quy định các đặc tính ở người đàn ông mà còn có mặt ở hầu hết các cơ quan trong cơ thể, quyết định sức khỏe toàn thân, cũng như khả năng sinh lý, sinh sản của phái mạnh. (1)

*

Testosterone bắt đầu sản xuất ở tuần thứ 7 của thai kỳ, và tăng cao ở giai đoạn dậy thì và đạt cực đỉnh trong những năm cuối tuổi thiếu niên, rồi chững lại. Lượng Testosterone đạt mức cao nhất ở độ tuổi 20-30. Sau tuổi 30, Testosterone có xu hướng suy giảm. Theo ước tính, lượng Testosterone giảm trung bình từ 1-2% mỗi năm. Sau tuổi 35, lượng Testosterone chỉ đạt 70-75%, ở độ tuổi 45 chỉ còn mức 60-65%. Tuổi càng cao thì tốc độ suy giảm càng tăng nhanh.

Testosterone được sinh ra từ đâu?

Hormone testosterone được sản xuất chủ yếu ở tinh hoàn (95%), và một phần nhỏ ở tuyến thượng thận (5%). Quá trình sản xuất hormone này chi phối bởi hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Tinh hoàn. Khi vùng dưới đồi của não bộ tiết ra hormone hướng sinh dục Gn
RH, kích thích tuyến yên phóng thích Luteinizing Hormone (LH) vào máu. Hormone này kích thích các tế bào Leydig ở tinh hoàn thực hiện một chuỗi những phản ứng phức tạp để tổng hợp testosterone.

Sau đó, chúng được khuếch tán vào máu, đến các cơ quan quan trọng của cơ thể như não bộ, gan, thận, tuyến sinh dục, tuyến tiền liệt, hệ cơ xương… để thực hiện vai trò của mình và chi phối gần như mọi mặt của sức khỏe, đời sống của nam giới.

*
Testosterone là hormone sinh dục nam chi phối đến hầu hết mọi mặt, cả về sức khỏe, sinh lý của phái mạnh

Vai trò của Testosterone đối với sức khỏe nam giới


Hormon sinh dục nam có ảnh hưởng và chi phối rất lớn đến hầu hết hoạt động và chức năng của cơ thể nam giới, từ hệ thống thần kinh, tim mạch, xương khớp, hô hấp, hệ tuần hoàn, tiết niệu và não bộ đến khả năng sinh lý và sinh sản của người đàn ông. Cụ thể, Testosterone có những chức năng sau: (2)
Quy định đặc tính của nam giới: Nội tiết tố Testosterone được sản sinh trong bào thai có vai trò trong việc hình thành các bộ phận của nam giới như: tinh hoàn, túi tinh, ống dẫn tinh, dương vật, bìu và các tuyến phụ thuộc. Đến giai đoạn dậy thì, hormone này tăng cao, chịu trách nhiệm phát triển các đặc tính của nam giới như: kích thích râu, lông phát triển, giọng nói trầm hơn, phát triển cơ bắp rắn chắc, và hình thành ham muốn tình dục ở người đàn ông. Tác động đến hệ thần kinh trung ương: Testosterone tạo ra các tính cách đặc trưng của nam giới như: năng động, hăng hái, hiếu chiến, thích mạo hiểm, phiêu lưu… Vì vậy, nếu nội tiết tố nam thấp, người đàn ông trở nên rụt rè, thiếu tự tin, thậm chí là mất ý chí trong cuộc sống. Bên cạnh Testosterone thì tình cách của người đàn ông còn bị chi phối bởi các yếu tố môi trường và sinh học. Thúc đẩy phát triển hệ cơ và xương: Đây là một trong những yếu tố liên quan đến sự phát triển của hệ cơ và xương. Hormone này làm tăng dẫn truyền thần kinh, kích thích sự tăng trưởng mô. Đặc biệt, Testosterone còn làm tăng mật độ xương và có vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tế bào hồng cầu từ tủy xương, gắn kết chắc chắn giữa thân xương và màng xương để phát triển đồng bộ độ lớn và độ dài của xương, đồng thời giúp cho sự phát triển kết cấu của xương bằng cách tăng hấp thu canxi. Ức chế sự sản sinh tế bào mỡ: Testosterone ức chế leptin (là hormone sản sinh tế bào mỡ), giữ lượng mỡ toàn thân và mỡ bụng của nam giới luôn ở mức thấp, giúp cơ thể không thon gọn, không có các mảng mỡ thừa tồn tại trên cơ thể. Giúp tạo máu: Nội tiết tố nam còn có vai trò kích thích tủy xương tạo máu, tạo hồng cầu, bạch cầu. Ảnh hưởng đến hệ mao và da: Testosterone giúp lông và râu phát triển rậm rạp, đồng thời chi phối màu sắc, độ căng bóng, độ đàn hồi của da, làm tăng độ cứng của lớp mô dưới da. Điều chỉnh hô hấp: Testosterone tham gia điều chỉnh nhịp thở trong khi ngủ. Điều hòa lượng cholesterol và đường huyết: Testosterone giúp cơ thể điều hòa tốt các thành phần cholesterol và đường trong máu, hạn chế hình thành các mảng xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ bệnh tim mạch và tiểu đường. Ảnh hưởng đến chức năng sinh lý: Testosterone tạo ra ham muốn tình dục, chỉ đạo quá trình cương, chi phối việc sản xuất, và nuôi dưỡng tinh trùng trưởng thành.
*
Nội tiết tố nam Testosterone quyết định khả năng sinh lý của người đàn ông

Tình trạng mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới

Nồng độ Testosterone trong máu ở người trưởng thành dao động từ 270-1070 ng/d
L (hay 10-35 nanomol/lít). Nếu hormone này nhiều hay ít ngưỡng quy định này đều gây ra tình trạng mất cân bằng gây ra nhiều hệ lụy không tốt cho nam giới.( 3)

Suy giảm Testosterone

Như trình bày ở trên, Testosterone đóng vai trò quan trọng, chi phối sức khỏe, khả năng sinh lý, sinh sản của người đàn ông. Khi Testosterone suy giảm, nam giới có nguy cơ đối mặt với các vấn đề sau:

Giảm lượng tinh dịch: Testosterone là một thành phần tham gia vào quá trình sản xuất tinh dịch. Việc thiếu hụt Testosterone sẽ ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng của tinh trùng, khiến nam giới khó có con. Giảm khối lượng xương: Testosterone cũng góp phần vào quá trình sản xuất và củng cố sức khỏe của xương. Vì vậy, khi hormone này suy giảm sẽ ảnh hưởng đến mật độ xương gây loãng xương. Hiện tượng này thường thấy ở người lớn tuổi, mật độ xương suy giảm nên khi té ngã rất dễ bị gãy xương. Mất cơ và gia tăng mỡ: Testosterone đóng vai trò trong việc hình thành cơ bắp, vì vậy, khi nồng độ Testosterone suy giảm, nam giới sẽ không còn rắn chắc. Thay vào đó là các mảng mỡ thừa xuất hiện, nam giới có hiện tượng vú to, hoặc mô vú mở rộng. Mệt mỏi, tâm trạng thay đổi: Khi Testosterone suy giảm khiến cho nam giới “tuột mood”, cảm thấy mệt mỏi cực độ, chán nản và không muốn làm việc, tâm trạng cũng bất ổn. Nhiều nghiên cứu cho thấy, suy giảm Testosterone có thể khiến đàn ông đối mặt với trầm cảm, cáu kỉnh và mất tập trung. Gây rụng tóc: Testosterone cũng là nhân tố quan trọng đối với quá trình sản xuất tóc và lông. Việc nam giới rụng tóc hói đầu, hay lông trên cơ thể rụng dần có thể là nguyên nhân do nồng độ Testosterone trong cơ thể quá thấp.

Dư thừa Testosterone

Thiếu hụt nội tiết tố Testosterone cũng gây bất ổn cho nam giới, tuy nhiên, hàm lượng này nếu dư thừa cũng không có lợi cho phái mạnh. Một số nghiên cứu cho thấy, mức Testosterone cao, nam giới thường có khả năng tham gia các hoạt động mạnh mạnh như: tinh thần thường quá khích, thích chơi các trò rủi ro, có hành động phạm tội, gây chấn thương, hay cuồng dâm. Đặc biệt những người có nồng độ Testosterone cao quá mức thường có xu hướng sử dụng đồ uống có cồn thường xuyên hơn, tăng nguy cơ hút thuốc.

Xét nghiệm Testosterone

Để biết chính xác tình trạng nội tiết tố Testosterone trong cơ thể ở mức nào thì cần làm xét nghiệm Testosterone toàn phần trong máu.

Xét nghiệm định lượng FSH, LH: Đây là xét nghiệm kết hợp giúp đánh giá chức năng sinh sản của nam giới. FSH kích thích tinh hoàn sản xuất tinh trùng trưởng thành. Xét nghiệm FSH và LH thường kết hợp với các xét nghiệm khác trong bộ thử nghiệm vô sinh. Chỉ số FSH sẽ cho biết vì sao số lượng tinh trùng thấp. Chỉ số này bình thường ở nam: 1.5 – 12.5 m
U/m
L.

Việc xét nghiệm Testosterone được thực hiện trong các trường hợp như:

Cần xác định độ tuổi dậy thì ở trẻ (có thể dậy thì sớm hoặc dậy thì trễ) Giảm ham muốn tình dục Rối loạn cương Có khối u ở tinh hoàn Vô sinh hiếm muộn (kết hôn trên 1 năm, vẫn sinh hoạt tình dục điều độ, không dùng biện pháp tránh thai nào nhưng vẫn chưa có con) Có biểu hiện rối loạn chức năng ở tuyến yên và vùng dưới đồi.

Nồng độ Testosterone thay đổi khác nhau trong ngày, kết quả chuẩn xác nhất là lấy máu trước 10h sáng (thời điểm nồng độ nội tiết tố cao nhất). Trước khi lấy máu cần ngưng các loại thuốc điều trị có ảnh hưởng đến Testosterone trong máu. Các giá trị thu được sẽ được các bác sĩ đánh giá trên bảng tham chiếu. Kết quả xét nghiệm thường có trong một vài ngày.

Liệu pháp Testosterone

Theo thời gian cùng nhiều yếu tố tác động, Testosterone giảm sản xuất, gây ra sự thiếu hụt, tình trạng này gọi là thiểu năng sinh dục. Tuy nhiên, sự suy giảm này không nhất thiết khi nào cũng điều trị. Liệu pháp này chỉ áp dụng cho những trường hợp Testosterone quá thấp, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và chất lượng sống của nam giới. (4)

Liệu pháp bổ sung Testosterone giúp bổ sung lượng Testosterone thiếu hụt trong cơ thể, do tinh hoàn và tuyến yên có vấn đề, nên lượng Testosterone trong cơ thể bị thiếu hụt. Tùy tiêu chí cần cải thiện mà việc điều trị của bệnh nhân cũng khác nhau như: cải thiện giọng nói, ngực nở hay cải thiện và duy trì khả năng hoạt động tình dục, tăng khối xương hoặc cơ… Testosterone nhân tạo có thể được sử dụng bằng đường uống, tiêm hoặc với gel hoặc miếng dán da.

*
Liệu pháp bổ sung Testosterone được sử dụng bằng đường uống, tiêm hoặc dán

Liệu pháp này chỉ áp dụng cho nam giới bị suy giảm nồng độ Testosterone trong máu thực và có nam giới có biểu hiện lâm sàng do thiếu androgen. Những người không được dùng như: nam giới có nguy cơ hoặc bị ung thư tuyến tiền liệt, bị hội chứng ngưng ngủ chưa điều trị, phì đại tuyến tiền liệt lớn gây rối loạn đi tiểu chưa được điều trị, suy tim mất bù hoặc suy tim chưa được kiểm soát.

Liệu pháp Testosterone giúp nam giới có thể khắc phục nhanh các triệu chứng họ đang gặp phải nhưng cũng có nhiều tác dụng phụ không mong muốn như: tăng nguy cơ ngưng thở khi ngủ, kích thích sự hình thành các tế bào tuyến tiền liệt lành tính, và các tế bào ung thư tuyến tiền liệt tiềm ẩn trong cơ thể, hạn chế sản xuất tinh trùng hoặc gây co rút tinh hoàn, tăng nguy cơ hình thành huyết khối ở tĩnh mạch sâu gây tắc nghẽn mạch máu (thuyên tắc phổi). Ngoài ra, một số nghiên cứu cho rằng, liệu pháp bổ sung testosterone còn có nguy cơ gây ra bệnh tim mạch, ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, rủi ro chưa được xác định chính xác, và còn đang nghiên cứu thêm.

Có thể tăng Testosterone tự nhiên không?

Bên cạnh sử dụng liệu pháp tăng bổ sung Testosterone từ bên ngoài tiềm ẩn nhiều nguy cơ, thì nam giới vẫn có thể tăng cường Testosterone tự nhiên bằng các cách sau:

Thay đổi lối sống: Có lối sống tích cực, lành mạnh cũng là cách giúp cơ thể sản sinh lượng nội tiết tố nam nhiều hơn. Một số hoạt động được khuyến khích như: Thường xuyên luyện tập thể thao: Nghiên cứu cho thấy, nam giới thường xuyên luyện tập thể dục thể thao có thể cải thiện nồng độ Testosterone hiệu quả. Đặc biệt, là những bài tập tăng sức mạnh và sự chịu đựng của các cơ như: cử tạ, chạy bộ, bơi lội, cầu lông… Việc duy trì các hoạt động thể thao không chỉ nâng cao thể lực, tăng cường sự dẻo dai cho cơ, mà còn giúp tinh thần sảng khoái, giải tỏa được những căng thẳng, là điều kiện tết giúp Testosterone được sản sinh nhiều hơn, giúp đàn ông thêm sung mãn. Giữ tinh thần thoải mái: Một trong những yếu tố khiến cho cơ thể không thể sản xuất nội tiết tố nam chính là do tinh thần căng thẳng. Khi cơ thể căng thẳng sẽ sản sinh hormone cortisol, epinephrine, làm ức chế cơ thể sản sinh Testosterone. Bên cạnh đó, căng thẳng thần kinh hay cortisol cao sẽ làm tăng hấp thu thức ăn, nam giới dễ thừa cân béo phì. Chính điều này cũng tác động tiêu cực đến hormone sinh dục nam.
*
Nam giới thường xuyên luyện tập thể dục thể thao có thể cải thiện nồng độ Testosterone hiệu quả Có chế độ dinh dưỡng khoa học: Đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì và cải thiện nồng độ Testosterone tự nhiên trong cơ thể. Nên thiết lập chế độ dinh dưỡng đa dạng, đầy đủ, cân đối 4 nhóm chất cần thiết cho cơ thể như (bột đường, chất đạm, béo, vitamin và khoáng chất). Chế độ dinh dưỡng nam giới cần lưu ý: Cung cấp đủ đạm 1g đạm/kg cân nặng, không nên ăn dư thừa. Ăn đủ carbohydrates giúp cơ thể sản xuất đủ Testosterone trong quá trình tập luyện. Nên tăng cường vitamin và khoáng chất như: kẽm, vitamin B, A, C, E… giúp cải thiện Testosterone tự nhiên và chất lượng của tinh trùng. Đặc biệt, vitamin D được xem là chất kích thích sản xuất nội tiết tố nam. Theo số liệu từ một nghiên cứu về vitamin D đăng trên trang Pubmed, việc bổ sung khoảng 3.000 IU vitamin D3 mỗi ngày liên tục trong 12 tháng giúp tăng nồng độ testosterone lên khoảng 25%. Hạn chế rượu bia, và từ bỏ thói quen sử dụng thuốc lá khiến nồng độ Testosterone suy giảm. Có giấc ngủ ngon: Nhiều nghiên cứu cho thấy, giấc ngủ có ảnh hưởng đến lượng Testosterone trong cơ thể. Một nghiên cứu cho thấy nếu chỉ 5 giờ mỗi đêm có thể làm giảm 15% nồng độ testosterone. Những người chỉ ngủ bốn giờ mỗi đêm thì nồng độ hormon sinh dục nam sẽ tụt đến mức thấp nhất. Theo ước tính, trung bình cứ sau mỗi giờ ngủ thêm, nồng độ testosterone tăng khoảng 15%. Vì vậy, nên duy trì thói quen ngủ đủ giấc từ 6 – 8 giờ mỗi ngày có thể tăng nhịp độ sản xuất testosterone và giữ nồng độ testosterone trong cơ thể ở mức ổn định.

Khoa Nam học, Hệ thống BVĐK Tâm Anh với đội ngũ các chuyên gia, bác sĩ giỏi chuyên môn, tận tâm, nhiệt tình, tự tin làm chủ những kỹ thuật tiến bộ nhất cùng sự hỗ trợ của hệ thống máy móc, trang thiết bị chẩn đoán hình ảnh hiện đại như: máy chụp CT 768 lát cắt Somatom Drive, máy cộng hưởng từ thế hệ mới Magnetom Amira Bio

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

x

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.