Tinh dầu quế có tác dụng gì ? tinh dầu quế có gì mà lại được ưa chuộng đến thế

Tinh dầu quế từ lâu đã được coi là một phương thuốc tự nhiên cho các vấn đề về sức khỏe, từ ho, cảm lạnh đến táo bón. Hương thơm ấm áp và cay nồng của quế cùng với cách sử dụng rất linh hoạt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo đó, khi biết được tinh dầu quế có tác dụng gì bạn có thể sử dụng an toàn.

Bạn đang xem: Tinh dầu quế có tác dụng gì


Tinh dầu quế có chứa các thành phần hóa học như Cinnamaldehyde, Cinnamyl Acetate, Eugenol và Eugenol acetate, hoạt động như chất chống nấm, chống vi khuẩn và chống vi trùng mạnh.

Vì vậy, khi dùng tinh dầu quế theo các phương cách tự nhiên, như xông tinh dầu quế, bôi trên da, thành phần này có tác dụng kiềm chế sự nhiễm trùng một cách an toàn cho sức khỏe.


Tinh dầu quế có khả năng làm giảm mức cholesterol trong máu, bao gồm mức cholesterol toàn phần, cholesterol LDL và chất béo trung tính, trong khi mức cholesterol HDL được xem là cholesterol tốt vẫn giữ nguyên.

Trong các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, tinh dầu quế đã cho thấy khả năng giảm huyết áp, điều này cũng cho thấy tinh dầu quế có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.


Tinh dầu quế giúp giảm stress oxy hóa. Trong một số nghiên cứu nhất định, tinh dầu quế được phát hiện có hoạt tính tương tự như superoxide dismutase, một loại enzyme chống lại stress oxy hóa tự nhiên trong cơ thể.

Bằng cách này, tinh dầu quế giúp thúc đẩy sức khỏe tim mạch bằng cách giảm nguy cơ mắc bệnh tim, là nguyên nhân phổ biến nhất trên thế giới gây tử vong sớm.


Ung thư là một tình trạng sức khỏe xảy ra chủ yếu do sự phát triển không kiểm soát của tế bào. Việc sử dụng tinh dầu quế sẽ đem lại đặc tính chống ung thư và có thể làm giảm nguy cơ ung thư xảy ra ở tuyến tiền liệt, phổi và vú.

Hơn nữa, tinh dầu quế có tác dụng chống lại các tế bào ung thư biểu mô tế bào vảy ở đầu và cổ trong các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm. Các chức năng này được hỗ trợ bởi một loại protein có tên là “EGFR-TK” trong sản phẩm này. Ngoài ra, trong các nghiên cứu, các nhà khoa học cũng đã phát hiện ra rằng tinh dầu quế có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng bằng cách giải độc các enzym trong ruột già.


Tinh dầu quế
Tinh dầu quế có công dụng chống lại tế bào ung thư biểu mô

5. Đem lại lợi ích cho làn da


Tinh dầu quế rất hữu ích khi điều trị viêm da như mụn trứng cá và các vấn đề liên quan đến da khác. Thành phần cinnamaldehyde trong tinh dầu quế đem lại tiềm năng điều trị các rối loạn về da nhờ cơ chế ngăn chặn việc sản xuất một số protein có liên quan đến tình trạng viêm da. Dù vậy, bất kỳ triệu chứng dị ứng nào cũng phải được kiểm tra trước khi sử dụng tinh dầu quế trên một vùng da lớn, nhất là đối với người có cơ địa làn da nhạy cảm.


6. Giúp giảm cân


Việc xông tinh dầu quế có tác dụng giúp giảm cân. Lợi ích này nhận được bằng cách giảm cảm giác thèm ăn đường. Lượng đường trong máu cao khiến cơ thể con người cảm thấy đói. Lúc này, hoạt tính của tinh dầu quế sẽ giúp duy trì lượng đường trong máu ở trạng thái khỏe mạnh, do đó làm giảm cảm giác thèm ăn.


7. Có vai trò trong ngành công nghiệp thực phẩm và nước giải khát


Việc tiêu thụ tinh dầu quế đã được FDA đánh dấu là an toàn. Do đó, tinh dầu quế là một thành phần được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp thực phẩm và đồ uống. Đây là một trong những thành phần chính trong nhiều sản phẩm bao gồm kẹo cao su không đường và kẹo cứng.

Ngoài ra, loại phụ gia này cũng được sử dụng để chế biến các món như một chất bảo quản thực phẩm tự nhiên hay dùng như một hương liệu trong trà và rượu. Trong nấu ăn, rất nhiều công thức chế biến thực phẩm đều có tinh dầu quế như một gia vị tự nhiên. Tuy nhiên, khi đun nấu ở nhiệt độ cao, tinh dầu quế có thể làm mất chất chống oxy hóa và các thành phần hoạt tính khác.


8. Có vai trò trong ngành thẩm mỹ và chăm sóc da


Tinh dầu quế là một trong các thành phần mang lại hương thơm được sử dụng tích cực trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc cá nhân, bao gồm trong việc sản xuất các mặt hàng như xà phòng, dầu gội đầu, nước hoa, kem dưỡng da mặt và cả các kem dưỡng ẩm da được sử dụng để làm dịu da khô.

Hơn nữa, một số biện pháp thẩm mỹ có sự tham gia của tinh dầu quế cùng với kem dưỡng da mặt thông thường vì thành phần này có tác dụng như một loại kem dưỡng ẩm trị liệu và trẻ hóa da.


9. Tham gia trong ngành công nghiệp dược phẩm


Tinh dầu quế kết hợp với các hợp chất như cinnamaldehyde, cinnamate và axit cinnamic trở thành một loại thuốc mạnh chống lại các bệnh thoái hóa thần kinh. Thành phần này cũng giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính chống viêm, chống ung thư và kháng khuẩn nên có vai trò chủ yếu cho nhiều loại thuốc truyền thống và tân dược dùng điều trị bệnh Parkinson và bệnh Alzheimer.

Bên cạnh đó, tinh dầu quế cũng được sử dụng trong các loại thuốc chữa bệnh đái tháo đường và bệnh lý tại gan. Như đã chia sẻ, tinh dầu quế có khả năng làm giảm lượng đường trong máu bằng cách hoạt động giống như insulin và tăng khả năng insulin hấp thụ đường trong máu vào các tế bào. Đồng thời, tinh dầu quế cũng làm chậm quá trình trống của dạ dày và ngăn chặn các enzym tiêu hóa bài tiết trong dịch vị, gây ra cảm giác thèm ăn. Đối với bệnh lý gan nhiễm mỡ, thuốc chiết xuất từ tinh dầu quế sẽ giúp cải thiện men gan, lượng đường trong máu, chất béo trung tính, cholesterol và hoạt động của protein phản ứng C.


Tinh dầu quế
Tinh dầu quế có thể được sử dụng trong ngành công nghiệp dược phẩm

10. Các tác dụng chữa bệnh khác


Nếu bạn thắc mắc, xông tinh dầu quế có tác dụng gì? thì trong liệu pháp sử dụng hương thơm, xông tinh dầu quế có tác dụng để giảm cảm giác trầm cảm, ngất xỉu và kiệt sức. Phương cách này cũng được sử dụng để tăng cường ham muốn tình dục và khả năng miễn dịch. Đặc tính chống thấp khớp của tinh dầu quế còn giúp giảm đau khớp và đau cơ.

Mặt khác, tinh dầu quế cũng được sử dụng trong liệu pháp hương thơm để giảm các triệu chứng của cảm lạnh và cúm. Khi được khuếch tán trong môi trường trong nhà, mùi hương của tinh dầu sẽ đem lại cảm giác tươi mát và khử mùi đồng thời tỏa ra hương thơm ấm áp, sảng khoái. Hương thơm này có tác dụng làm dịu thần kinh và trị liệu. Các hoạt động trị liệu bằng hương thơm liên quan đến tinh dầu quế có lợi cho các chức năng nhận thức.

Tóm lại, tinh dầu quế có tác dụng thân thiện với sức khỏe, khi được sử dụng đúng cách, sản phẩm này sẽ giúp cải thiện triệu chứng cảm lạnh, đau nhức, chăm sóc da và thư giãn tinh thần cũng như tham gia vào ngành công nghiệp thực phẩm, dược phẩm. Điều quan trọng là cần biết cách điều chế hay lựa chọn tinh dầu quế chất lượng, đảm bảo có nguồn gốc hoàn toàn là đến từ thiên nhiên.


Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng My
Vinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh


*

Nếu bạn đang tìm một biện pháp để ngăn ngừa sâu răng cho bản thân hoặc gia đình thì hãy thử “làm thân” với tinh dầu quế nhé. Súc miệng bằng nước ấm được nhỏ thêm vài giọt dầu quế sẽ giúp ích rất nhiều.

Dầu có khả năng kháng khuẩn và chống nấm, từ đó phát huy hiệu quả trong quá trình chăm sóc răng miệng, hạn chế tình trạng răng sâu hoặc bệnh nướu răng thường gặp.

Xem thêm: Mua chung cư cũ tphcm giá từ 500 triệu đến dưới 1 tỷ, hội mua bán căn hộ chung cư giá rẻ tại tp

♥ Tinh dầu quế ngừa trầm cảm

Liệu pháp mùi hương từ lâu đã được sử dụng để làm giảm căng thẳng và trầm cảm. Massage bằng dầu thơm chiết xuất từ quế sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái hơn rất nhiều, từ đó trút bỏ được phần nào cảm giác nặng nề đang hiện diện trong tâm trí.


Các loại tinh dầu, bao gồm cả quế, sở hữu các hợp chất dễ bay hơi sẽ xâm nhập vào đường miệng, da và khứu giác của cơ thể. Bằng cách này, dầu có thể hỗ trợ ngăn ngừa trầm cảm một cách hiệu quả hơn.

♥ Chăm sóc da và tóc

Tinh dầu quế mang trong mình đặc tính kháng viêm, do đó nó có thể trở thành một biện pháp tự nhiên để cải thiện những vấn đề da như viêm da, phát ban, mụn trứng cá. Đều đặn 1 lần mỗi tuần, bạn hãy massage nhẹ nhàng da mặt cùng tinh dầu quế và một loại dầu nền khác (dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu nho) để tăng cường sức khỏe cho làn da.

Mặt khác, loại dầu này cũng có thể dùng để dưỡng tóc. Không ít tạp chí làm đẹp đã gợi ý mọi người có thể dùng loại dầu có tính cay nồng như quế nhằm tăng cường sức khỏe và sự phát triển của mái tóc.

Hãy tự chế cho bản thân một công thức ủ tóc đặc biệt gồm dầu quế cùng dầu hạnh nhân, bôi đều lên thân tóc rồi xả sạch sau 30 phút.

♥ Tinh dầu quế làm đầy môi

Nếu muốn đôi môi trở nên đầy đặn hoặc hồng hào hơn, bạn hãy cho 2 giọt dầu quế vào 1 muỗng dầu dừa, sau đó bôi lên môi và để trong vòng 1 giờ. Biện pháp này có thể tăng cường lưu thông máu ở môi, giúp bộ phận này dần mềm mại, trở nên đầy đặn hơn so với trước.

♥ Tinh dầu quế giúp trị viêm loét dạ dày

*


Trong dầu quế chứa eugenol, một hợp chất chữa lành vết loét dạ dày cũng như làm giảm đau do loét. Dầu cũng sẽ giúp khôi phục lại sự cân bằng cho hệ vi sinh đường ruột, từ đó giúp bạn chiến đấu chống lại mầm bệnh nhờ vào khả năng kháng viêm mạnh mẽ.

♥ Kích thích cho “chuyện ấy”

Tinh dầu quế có thể tăng cường ham muốn tình dục và chức năng cường dương, do đó có thể hỗ trợ bạn trong chuyện gối chăn. Mặt khác, dầu còn giúp kéo dài thời gian quan hệ, giảm tỷ lệ tinh trùng bị yếu nhờ vào đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ.

♥ Cải thiện quá trình tiêu hóa

Nếu đang cảm thấy khó chịu do vô tình thưởng thức một vài món ăn khó tiêu hóa, tinh dầu quế có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này. Nhỏ từ 1 – 2 giọt dầu vào trong cốc nước ấm hoặc trà, sau đó uống từng ngụm nhỏ sẽ giúp làm dịu dạ dày, làm cho hệ thống tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.

Khi được hấp thụ vào cơ thể, dầu hoạt động như một chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm.

♥ Tinh dầu quế chữa đau họng

Với tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa và điều hòa miễn dịch, tinh dầu quế là một lựa chọn tuyệt vời để chống lại các tình trạng nhiễm trùng, chẳng hạn như đau họng. Khi bị tình trạng này quấy phá, bạn hãy thử uống hỗn hợp nước chanh ấm, mật ong và dầu quế vào buổi sáng.

Những thành phần này sẽ phối hợp với nhau để giảm đau, cải thiện và tăng cường chức năng miễn dịch.

♥ Kiềm chế cơn thèm ăn

*

Bạn có thể thêm từ 1 – 2 giọt dầu quế vào cốc nước pha cùng mật ong và uống vào đầu buổi tối để giúp chống lại các cơn thèm ăn khuya một cách hiệu quả. Bên cạnh đó vào ban ngày, bạn có thể ngửi mùi tinh dầu nhằm hạn chế cảm giác buồn miệng cũng như ngăn ngừa bạn ăn quá nhiều.

Nếu đang trong quá trình giảm cân, biện pháp này sẽ giúp ích rất nhiều để bạn sớm đạt được mục tiêu cân nặng mong muốn đấy.

♥ Điều trị nhiễm nấm

Tinh dầu quế khi được dùng ngoài da sẽ hỗ trợ bạn điều trị bệnh nấm da hoặc nhiễm nấm móng chân. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên không nên bôi dầu lên trên vết thương hở hoặc khu vực nhạy cảm bởi có thể gây kích ứng da.

♥ Làm thơm phòng

Vào những ngày thời tiết trở lạnh, sẽ không có gì thoải mái bằng việc được thư giãn trong một không gian tràn ngập mùi thơm dễ chịu và ấm cúng. Bạn có thể kết hợp các mùi hương mang tính chất làm dịu như cam, chanh, quế vào trong máy khuếch tán tinh dầu, que gỗ khuếch tán hoặc bình xịt phòng.

Cách làm tinh dầu quế tại nhà

Cách làm tinh dầu quế tại nhà không quá phức tạp, bạn hoàn toàn có thể tự tạo riêng cho mình một lọ để dùng dần mà chẳng tốn quá nhiều công sức.

♠ Cách 1: Ngâm quế trong dầu nền

Nguyên liệu

2 chén dầu nền (bạn có thể lựa chọn dầu hạnh nhân, dầu ô liu, dầu hạt nho, dầu quả mơ…) 5 – 10 thanh quế 1 miếng vải sạch Lọ thủy tinh tối màu, có nắp đậy đã được rửa sạch, phơi khô.

Lưu ý: Để làm tinh dầu quế tại nhà đạt được chất lượng tốt nhất, bạn hãy cẩn thận từ khâu chọn lựa thanh quế. Bạn nên chọn mua các thanh dày, chiều dài đồng đều, mùi thơm nồng, cắn vào có vị cay nhưng khi nếm kỹ lại cảm nhận vị ngọt. Chỉ chọn các thanh quế có màu vàng đậm, không chọn loại vỏ quế xỉn màu hoặc có dấu hiệu ẩm mốc.

Cách thực hiện

♥ Bước 1: Xếp các thanh quế vào lọ thủy tinh tối màu

♥ Bước 2: Cho dầu nền vào ngập quế

♥ Bước 3: Đậy nắp, đặt lọ dầu ở nơi thoáng mát, thỉnh thoảng lắc bình để tinh chất từ thanh quế tiết ra nhanh hơn

♥ Bước 4: Sau 30 ngày, lọc lấy tinh dầu bằng miếng vải sạch, đựng dầu trong lọ thủy tinh tối màu.

*

♠ Cách 2: Chiết xuất tinh dầu quế bằng biện pháp cách thủy

Nguyên liệu

Vỏ quế khô, nên ưu tiên loại đến từ những vùng đất chuyên trồng quế như Yên Bái, Quảng Nam Nồi có kích cỡ vừa Lọ thủy tinh có nắp đậy Miếng vải sạch.

Cách thực hiện

♥ Bước 1: Rửa sạch vỏ quế khô, cho vào nồi nước đang được đun sôi

♥ Bước 2: Chờ nước sôi lăn tăn, bạn trút hỗn hợp này vào lọ thủy tinh

♥ Bước 3: Lắc nhẹ bình cho tinh chất có cơ hội thoát ra

♥ Bước 4: Đóng chặt nắp bình và đặt lại vào một nồi nước khác

♥ Bước 5: Đun cách thủy đến khi nhận thấy dung dịch trong bình đổi sang màu vàng

♥ Bước 6: Để nguội, lọc lấy dầu qua miếng vải sạch, bảo quản trong lọ thủy tinh tối màu.

♠ Cách 2: Làm tinh dầu quế tại nhà bằng cách đun nóng

Nguyên liệu

Dầu ô liu 5 – 10 thanh quế (có thể thay bằng bột quế)

Cách thực hiện

♥ Bước 1: Đun nóng dầu ở nhiệt độ vừa phải

♥ Bước 2: Cho bột quế vào hoặc xếp các thanh quế sao cho mỗi thanh đều được thấm đẫm dầu

♥ Bước 3: Chỉnh lửa vừa, đun từ 1 – 2 giờ

♥ Bước 4: Tắt bếp, đợi dầu dần nguội bớt rồi lọc qua 1 miếng vải sạch

♥ Bước 5: Cho thành phẩm vào một lọ thủy tinh tối màu. Bảo quản ở nơi thoáng mát.

Lưu ý dành cho bạn

Một số lưu ý bạn nên nhớ khi dùng tinh dầu quế là:

Dầu không phù hợp với trẻ em dưới 6 tuổi Tránh để dầu tiếp xúc trực tiếp lên khu vực mắt, tai hoặc mũi Sử dụng trực tiếp dầu nguyên chất hoặc không pha loãng có thể gây kích ứng da Do tinh dầu có mùi khá mạnh nên nếu ngửi quá nhiều và liên tục đôi khi khiến đường mũi bị kích ứng Khi muốn dùng lên da, hãy thử bôi một lượng nhỏ lên xương quai xanh trước khi dùng trực tiếp lên vùng da lớn hơn.

Tinh dầu quế chứa các hợp chất quan trọng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường. Đặc tính chống oxy hóa trong dầu có thể giúp ngăn ngừa ung thư và chống viêm da. Trong liệu pháp mùi hương, dầu được sử dụng để điều trị căng thẳng và lo lắng. Do vậy, đừng ngại ngần thêm một chai dầu quế vào tủ thuốc của gia đình bạn nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

x

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.